Ternyata Diet Bukan Hanya untuk Menurunkan Berat Badan

Nandar Afriza ⋅ 28 Jan 2017 01:40:07

Dalam pengertian awam, diet identik dengan upaya menurunkan berat badan. Dalam Medical Dictionary yang disusun oleh Prof. Dr. W. Danuwidjaja 2009 , diet diartikan sebagai kebiasaan dalam jumlah dan jenis makanan dan minuman yang dimakan oleh seseorang dari hari ke hari dalam mendapatkan kebutuhan individu yang spesifik, memasukkan atau mengeluarkan bahan makanan tertentu.Danuwidjaja juga mencantumkan berbagai jenis diet yang sering dilakukan, seperti bland diet yaitu diet yang bebas dari makanan yang mengiritasi atau merangsang. Diabetic diet yaitu diet yang dianjurkan pada pengobatan diabetes melitus.Feingold diet yaitu diet dengan menghindari semua makan yang mengandung bahan pewarna dan rasa buatan. Biasanya diet ini digunakan untuk mengendalikan hiperaktivitas pada anak. Dan low salt diet, low sodium diet yaitu diet yang mengandung sangat sedikit kalium klorida, sering diberikan untuk penderita hipertensi dan keadaan edema.Jadi, ternyata diet tidak identik dengan menurunkan berat badan saja. Tetapi diet lebih pada pengaturan pola makan dan asupan makanan untuk mencapai tujuan tertentu. Dan menurunkan berat badan hanyalah salah satu tujuan saja.Baca Selengkapnya...