Ingin Tidur dengan Cepat dan Nyenyak? Tekan Dua Titik Ini

Ingin Tidur dengan Cepat dan Nyenyak? Tekan Dua Titik Ini

Omar Indra  ⋅  31 Dec 2016 16:43:05

Suasana gundah gelisah karena stres atau cemas seringkali menjadikan kita sulit tidur. Sebenarnya dalam hati ingin segera cepat tidur pulas pada malam hari, agar keesokan harinya dapat menjalankan rutinitas dengan lancar dan penuh semangat. Yang lebih parah lagi, jika kondisi tubuh ditimpa oleh insomnia, tentu persoalan ini akan tambah menyulitkan untuk tidur tepat waktu.Di mana saat insomnia menyerang bisa membuat mata terus terbelalak sepanjang malam, sehingga cukup membahayakan kesehatan tubuh jika terus berulang-ulang tanpa adanya langkah penanggulangan. Apakah tidak ada jalan alternatif untuk mengatasinya?Minum suplemen tidur, olahraga teratur, dan mengurangi asupan kafein untuk mengatasi insomnia sudah menjadi perkara lazim dilakukan bukan? Namun di sini ada titik tekan tubuh tertentu yang ternyata mampu mengatasi insomnia tersebut. Bahkan kecemasan yang sering mengganggu kehidupan kita dapat diredakan dengan begitu cepat.Baca Selengkapnya;;;

Continue Reading

Related Posts