Selesai Olahraga Sebaiknya Mandi Air Panas atau Dingin?

Selesai Olahraga Sebaiknya Mandi Air Panas atau Dingin?

Fatahillah Octivani  ⋅  22 Dec 2016 18:40:07

Setiap orang penting untuk melakukan olahraga. Olahraga tak harus yang berat dan melelahkan, kita bisa mulai dengan olahraga ringan seperti jogging, jalan cepat, lalu lama-kelamaan kita akan mampu untuk melakukan olahraga berat.Setelah olahraga, tentu tubuh kita akan berkeringat. Keringat ini akan membasahi baju yang kita kenakan dan memicu tumbuhnya bakteri. Oleh karena itu, kamu diharuskan mandi setelah olahraga.Banyak orang yang beranggapan bahwa mandi setelah olahraga baik menggunakan air panas. Hal tersebut lantaran, mandi menggunakan air panas dapat membuat tubuh rileks. Tapi tak sedikit juga, anggapan baik menggunakan air dingin karena akan membuat tubuh lebih segar.

Continue Reading

Related Posts