Sepuluh Tips Simpel Agar Tubuh Selalu Sehat

Sepuluh Tips Simpel Agar Tubuh Selalu Sehat

Mustafid Tobing  ⋅  10 Dec 2016 23:50:18

Ingin hidup sehat namun tidak tahu caranya? Ini mungkin artikel yang tepat, karena dalam artikel ini akan membahas tentang tips agar tetap sehat. Untuk dapat menjaga tubuh tetap sehat mudah saja.1. Hindari rokok dan alkoholRokok adalah sebuah benda yang dapat merusak paru-paru dan berbagai macam organ tubuh lainnya jika dihisap. Sedangkan alkohol juga dapat merusak organ hati dan juga ginjal jika diminum terlalu banyak.2. Jaga berat badan tubuhTips dan cara agar tetap sehat selanjutnya yang harus Anda perhatikan adalah menjaga berat badan, ketika seseorang mempunyai berat badan ideal maka kinerja tubuh akan jauh lebih seimbang. Ketika berat badan tubuh berlebih, maka ada banyak sekali kinerja tubuh yang terganggu, begitu juga sebaliknya jika berat badan tubuh kurang, maka kinerja tubuh tidak akan berjalan dengan maksimal.

Continue Reading

Related Posts