7 Hal Mengerikan yang Terjadi Jika Kamu Tidak Tidur Sama Sekali

7 Hal Mengerikan yang Terjadi Jika Kamu Tidak Tidur Sama Sekali

Omar Indra  ⋅  03 Dec 2015 21:45:06

VIVA.co.id – Manusia dewasa paling tidak harus menggunakan sekitar 6-8 jam waktunya untuk tidur setiap hari. Tidur dibutuhkan oleh manusia, bahkan hewan untuk mengembalikan kondisi tubuh yang capai setelah melakukan aktivitas seharian. Itulah mengapa tidur adalah aktivitas paling penting yang wajib dilakukan oleh semua manusia, tanpa tawaran lagi.Bagi beberapa orang tidur adalah siklus yang sangat alami. Namun ada juga yang untuk tidur saja susah. Mereka harus menunggu tengah malam hingga kadang tidak bisa tidur sama sekali. Tidur mungkin terlihat sangat sederhana, namun jika tidak dilakukan 7 hal mengerikan ini bisa Anda dapatkan secara instan!1. Sakit kepala berlebih hingga membuat Anda tak bisa belajarTidak tidur dengan rutin dan nyenyak akan membuat anda sering mengalami gangguan kepala. Biasanya orang yang suka begadang atau insomnia kerap mengalami sakit kepala yang kadang rasa sakitnya tak bisa ditahan. Hal-hal semacam ini tak akan terjadi jika anda mampu tidur dengan teratur serta lama.

Continue Reading

Related Posts