Popular articles, quotes and videos. Content created and submitted by Kancyl users is dedicated to public domain.

Sedang Latihan Menyetir, Tertimpa Truk 16 Ton

Nahas nian Mawar, kita sapa saja demikian. Pagi nan cerah yang seharusnya dilewati dengan ceria justru dirundung kelabu. Pagi itu, dia meluangkan waktu untuk belajar mengendarai mobil. Saat itu merupakan kali ketujuh dia mengendarai mobil yang sama sebagai sarana latihan menyetir.

Di dalam mobil dia tidak sendirian. Ada instruktur yang menemani. Awalnya, semua berjalan seperti biasa. Hingga pada suatu sudut kota yang jalannya berlubang dikejutkan oleh suara bergemuruh keras. Bagian belakang mobil low multi purpose vehicle MPV yang dipakainya latihan pun ringsek.

Kejadian itu tak hanya menimpa mobil Mawar. Mobil yang ada di belakangnya yang kebetulan jenisnya sama, juga ikut tertimpa truk yang tiba-tiba terguling. Saya masih bisa keluar bersama istri saya karena mobil masih bisa menahan truk, tapi akhirnya mobil saya rusak berat, tutur saksi sekaligus pemilik mobil yang tertimpa truk, dalam dokumen pengadilan yang saya terima, di Jakarta, baru-baru ini.

Read Full Article
Lakukan Empat Latihan Agar Tubuh Anda Sehat
Ketika Anda memikirkan latihan, Anda dapat membayangkan berat kegiatan seperti berjalan atau bersepeda yang membuat Anda bernapas keras, mengubah siram dan menetes dengan keringat.Tapi aktivitas aerobik hanya satu jenis latihan, dan meskipun itu penting untuk meningkatkan kebugaran, ada benar-benar tiga jenis latihan yang juga penting: kekuatan pelatihan, pelatihan keseimbangan dan fleksibilitas pelatihan.Para ahli mengatakan setiap jenis latihan penting dengan caranya sendiri, dan melakukan semua empat jenis adalah cara untuk memaksimalkan kebugaran Anda dan mencegah cedera. Baca selengkapnya ...
Pria Ini Tewas Tertimpa Koleksi Majalah Dewasa
Seorang pria asal Jepang ditemukan meninggal dengan cara yang tak diduga-duga. Pria tersebut meninggal diduga karena tertimpa koleksi majalah dewasa miliknya sendiri. Dilansir Metro 3 4 2017 , pria berusia 50 tahun itu ditemukan terkubur di bawah majalah dewasa seberat enam ton jika ditotalkan seluruhnya.Polisi baru menemukan jasad korban yang dikenal sebagai Joji enam bulan kemudian setelah ia tertimpa koleksi majalahnya sendiri.Pihak keluarganya tampaknya tidak ingin aib kematian Joji tersebar luas, sehingga mereka secara diam-diam menyuruh petugas kebersihan untuk membawa semua majalah dewasa tersebut.
Saat Melintasi Jalan Sepi Malam Hari Ada Sosok Misterius
Pernahkah Anda berkendara di malam hari? Sebagian orang mungkin pernah mengalaminya, atau bahkan harus menyetir kala itu. Memang tidak mudah untuk berkendara di malam hari, apalagi dengan penerangan lampu seadanya.Jika dilakukan di kota-kota besar mungkin kita tidak akan terlalu khawatir, karena biasanya lalu lintas bisa sangat ramai. Tapi jika sudah menyetir di malam hari ke pemukiman atau pedesaan, akan berbeda sama sekali.Sepi dan gelap mungkin bisa membuat kita ketakutan, karena bisa saja ada sesuatu di hadapan kita. Inilah yang dialami oleh salah satu pengendara ini, di saat menyetir di malam hari yang sepi. Ia tiba-tiba melihat sosok misterius di jalan.
Tertimpa Marmer yang Jatuh dari Truk, Pekerja di Kebayoran Lama Tewas
Seorang pekerja harian lepas tewas akibat kecelakaan kerja saat memindahkan muatan marmer dari atas truk. Ia tewas akibat tertimpa marmer yang ambruk.
Detik-detik Pengendara Motor Masuk Kolong Truk
Saat berkendara di jalan raya, konsentrasi mutlak diperlukan agar terhindar bisa terhindar kecelakaan. Banyak hal yang bisa menyebabkan kecelakaan di jalan raya, salah satunya adalah ketidaksabaran pengendara.Bentuk ketidaksabaran ini bisa dengan menggunakan bahu jalan saat di jalan tol, menyalip pengendara lain dengan ugal-ugalan, atau tidak sabar menunggu kendaraan lain yang sedang berbelok.Dalam video di bawah ini terlihat, seorang pengendara motor yang tidak sabar, padahal di depannya ada sebuah truk dengan berat 20 ton hendak berbelok. Ia pun langsung masuk ke dalam kolong truk. Apakah ia selamat dari kejadian mengerikan ini?
16 Hal yang Harus Diperhatikan Pesepeda Motor saat Hujan
Setiap hari, rata-rata ada dua kecelakaan lalu lintas jalan yang dipicu oleh faktor hujan di Indonesia pada 2015. Artinya, kita para pesepeda motor tak boleh lengah sedikitpun ketika terpaksa berkendara menerobos hujan.Ancaman serius juga datang dari berbagai aspek lain, misal, tertimpa pohon yang tumbang. Masih ingat kasus di Semarang, Jawa Tengah, baru-baru ini. Seorang pesepeda motor tewas akibat tertimpa pohon. Masih pada Oktober 2016, seorang pesepeda motor juga tewas akibat tertimpa pohon di Pontianak, Kalimantan Barat.Saat kejadian, cuaca hujan plus angin. Idealnya, ketika hujan deras tidak memaksakan diri untuk melaju di atas si kuda besi. Fakta data memperlihatkan bahwa hujan merupakan pemicu utama yang dominan di faktor alam.Baca selengkapnya..
Cara Unik Membuka Mata Batin dengan Meditasi
 – Jika Anda ingin melakukan latihan ini, maka perlu memahami secara betul apa yang harus dilakukan. Penting untuk mengikuti instruksinya secara sabar dan bertahap. Karena mata ketiga berhubungan langsung dengan chakra ke enam, yaitu cakra psikis yang terletak di tengah dahi di atas alis. Hal ini terkait erat dengan kelenjar pineal. Kelenjar pineal tidak aktif pada kebanyakan orang, namun bisa dan akan terbuka jika sudah diaktifkan dengan latihan-latihan tertentu.Filsuf erancis, Rene Descartes percaya bahwa kelenjar pineal menjadi "jagat jiwa" di mana pikiran dan tubuh bertemu. Pada orang rata-rata, kelenjar pineal mengalami atrofi, mengeras, kaku, dan tidak aktif. Latihan berikut akan mengubahnya, bahkan bisa permanen.Kelenjar pineal secara fisik tampak mirip kacang. Seperti kismis keriput pada kebanyakan orang yang masih belum diaktifkan. Harap mengikuti petunjuk arahan secara benar. Latihan ini dilakukan dengan teknik meditasi yang diiringi nada dan nyanyian tertentu. Anda hanya perlu melakukan latihan ini selama tiga hari, setelah itu, dampaknya bisa permanen. 
Intip Kerasnya Latihan Militer Para Pemuda Palestina
Kehidupan anak-anak muda di Indonesia dan Palestina sangat berbeda jauh. Bila di Indonesia anak mudanya bisa bebas menikmati hidup, anak muda di Palestina harus menghabiskan masa mudanya mengikuti latihan militer dalam rangka membela negaranya dari serangan luar.Foto-Foto di bawah ini menunjukkan para pemuda Palestina mengambil bagian latihan militer yang diselenggarakan oleh Gerakan Jihad Islam PIJ . Tahun lalu, sekitar 6.000 anak laki-laki berusia antara 6 dan 16 tahun lulus dari kamp pelatihan tersebut yang terletak di Khan Younis.Setiap musim panas, sudah menjadi hal biasa anak-anak muda di Palestina mengikuti latihan militer ini. Lantas, bagaimana latihan militer para pemuda di Palestina?
Sedang Latihan Menyetir, Tertimpa Truk 16 Ton
Nahas nian Mawar, kita sapa saja demikian. Pagi nan cerah yang seharusnya dilewati dengan ceria justru dirundung kelabu. Pagi itu, dia meluangkan waktu untuk belajar mengendarai mobil. Saat itu merupakan kali ketujuh dia mengendarai mobil yang sama sebagai sarana latihan menyetir.Di dalam mobil dia tidak sendirian. Ada instruktur yang menemani. Awalnya, semua berjalan seperti biasa. Hingga pada suatu sudut kota yang jalannya berlubang dikejutkan oleh suara bergemuruh keras. Bagian belakang mobil low multi purpose vehicle MPV yang dipakainya latihan pun ringsek.Kejadian itu tak hanya menimpa mobil Mawar. Mobil yang ada di belakangnya yang kebetulan jenisnya sama, juga ikut tertimpa truk yang tiba-tiba terguling. Saya masih bisa keluar bersama istri saya karena mobil masih bisa menahan truk, tapi akhirnya mobil saya rusak berat, tutur saksi sekaligus pemilik mobil yang tertimpa truk, dalam dokumen pengadilan yang saya terima, di Jakarta, baru-baru ini.
Tabata, Teknik Membakar Lemak Cukup 4 Menit
Banyak orang yang pergi ke tempat gym dan menghabiskan banyak uang hanya untuk membakar lemak atau membentuk otot. Sebenarnya, itu hanya membuang waktu dan uang saja. Namun, dengan melakukan latihan 4 menit ini, Anda bisa membakar lemak dengan cepat dan murah, bahkan saat kesibukan melanda Anda.Lalu, siapa saja yang dapat melakukan latihan ini? Ya, teknik ini sangat cocok untuk semua orang, bahkan wanita karier pun dapat melakukannya untuk membakar lemak yang membandel. Hal ini dianggap sebagai cara terbaik untuk membakar lemak.Latihan ini dikenal sebagai latihan tabata. Ini adalah jenis latihan intensitas tinggi yang berlangsung hanya beberapa menit. Latihan ini sangat cocok untuk mereka yang tidak punya banyak waktu luang untuk berolahraga.
Lima Latihan Polisi Paling Aneh dari Berbagai Negara
Polisi tak jauh berbeda dengan militer. Mereka sama-sama menjaga keamanan suatu negara dari ancaman, tapi polisi dikhususkan untuk menjaga ketertiban di masyarakat.Agar tugas tersebut bisa terlaksana dengan baik, agar polisi benar-benar bisa mengatasi para penjahat, sudah pasti mereka akan diberikan pelatihan khusus. Baik itu dari latihan fisik, latihan menembak, simulasi penangkapan penjahat, dan lainnya.Latihan seperti itu mungkin sudah terbilang umum dilakukan setiap kepolisian di berbagai negara. Namun, beberapa latihan polisi ini terbilang cukup aneh dan jarang ditemukan. Berikut ulasannya yang dikutip dari Oddee.
Empat Latihan Otot Bahu yang Sering Dilupakan
.co.id – Punya otot bahu yang besar dan kuat, siapa yang tidak mau? Untuk membentuk otot bahu ini, ada banyak sekali variasi latihan yang harus dilakukan.Tapi, dari banyak variasi latihan untuk melatih otot bahu tersebut, ada empat latihan yang banyak dilupakan oleh para fitness mania. Padahal bila dilakukan, otot bagian bahu akan terlihat semakin besar dan juga kuat.Standing barbell press. Mengangkat barbel sembari berdiri adalah gerakan klasik yang banyak orang lupakan. Apa Anda juga termasuk salah satunya? Variasi latihan ini sangat berguna, karena bukan hanya menargetkan pada bahu, tapi juga otot lain, seperti kaki dan core.
Dilindas Truk, Pesepeda Ini Berhasil Selamat
Seorang wanita asal China nyaris saja kehilangan nyawanya setelah dilindas truk tronton 12 roda, saat sedang naik sepeda motor. Ajaibnya, wanita itu berhasil selamat tanpa mendapat luka berat.Dalam sebuah rekaman video, wanita itu terlihat naik sepeda motor kecil di persimpangan jalan dan berniat belok tepat di depan truk tronton tersebut. Mungkin tak tahu ada pesepeda di depannya, sopir truk tronton itu dengan dingin menabrak dan melindas pesepeda wanita itu.Selama beberapa detik, wanita itu berada di bawah truk tronton yang terus melaju. Beberapa pejalan kaki yang melihat insiden ini tampak panik ketika pesepeda itu dilindas truk. Mereka takut wanita tersebut meninggal terlindas. Tapi, apa yang terjadi?
Wanita Berhijab Asal Malaysia Ini Jadi Sopir Truk Kontainer
Pekerjaan sebagai sopir truk kontainer identik dengan sosok pria yang kuat, wajah garang, dan tubuh yang besar. Namun apa jadinya jika ada wanita yang lemah lembut jadi sopir truk kontainer?Di Malaysia, ada seorang wanita yang berkerja sebagai sopir truk kontainer. Mengejutkannya lagi, wanita tersebut selalu menggunakan hijab dan gaun yang panjang saat bekerja. Karena hal itulah, sosok wanita itu jadi viral di media sosial Malaysia.Dia adalah Rosalekka Salim yang mendadak jadi perbincangan netizen, setelah videonya ketika sedang mengendarai truk kontainer diunggah ke halaman Facebook Info Roadblock Jpj polis.
Truk Kayu Coba Lewati Tikungan Sempit, Ini yang Terjadi
 – Perlu keahlian tingkat tinggi untuk bisa mengemudikan kendaraan berat, seperti truk kontainer atau truk kayu berbadan panjang. Jam terbang tinggi dan insting mengemudi yang handal, wajib dimiliki para supir truk tersebut.Tantangan yang dihadapi supir untuk bisa mengendalikan kendaraan berbadan dan berbobot besar tentu tidak mudah. Seringkali, jalanan yang dilalui tidak sesuai untuk dilewati truk. Sedikit salah perhitungan, maka keselamatan jiwa supir dan orang lain akan jadi taruhannya.Satu hal yang sering menyulitkan supir adalah, bila harus melewati tikungan tajam yang sempit. Badan truk yang besar dan panjang mengharuskan supir memiliki ruang yang cukup untuk bisa berbelok. Sebuah video yang merekam momen, ketika truk kayu harus melewati tikungan kecil dan sempit ini adalah sebuah contoh di mana keahlian supir diuji hingga batas kemampuannya.
Ingin Bakar Lemak dengan Cepat? Lakukan Tiga Latihan Ini
 – Aktivitas fisik seperti olahraga sangat penting kita lakukan, terutama untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Selain itu, efek olahraga secara teratur bisa membantu pembakaran lemak di tubuh dengan cepat. Pembakaran lemak memiliki efek untuk meningkatkan sirkulasi darah yang berguna melepaskan lemak, racun, dan limbah.Untuk membakar lemak, rasanya kita tak perlu repot untuk latihan di tempat gym. Hal tersebut karena, ada beberapa latihan lainnya yang bisa Anda lakukan untuk membakar lemak dengan cepat di rumah. Nah, menurut laman Steptohealth.com, berikut ini terdapat tiga latihan yang bisa membantu membakar lemak Anda secara cepat. Latihan plank salah satunya, plank adalah latihan yang populer untuk melatih berbagai otot di tubuh. Plank akan memperkuat kemampuan fisik dan kekuatan otot. Plank juga memperbaiki metabolisme dan meningkatkan pengeluaran kalori secara cepat. Untuk mendapatkan hasil sempurna lakukan plank 3x60 detik.
Kesal, Bocah Ini Acungkan Pisau Ke Sopir Truk
Dalam sebuah yang sedang viral ini menunjukkan seorang bocah cilik berusia lima tahunan yang berani mengacungkan pisau ke sopir truk wanita karena dianggap mengahalngi kios neneknya.Bocah bertubuh gumpal itu terlihat kesal dan marah-marah sambil mengacungkan pisau kepada sopir truk yang menghalangi kios neneknya. Ia bahkan mengancam akan menusuk ban truk jika tak mau pergi dari wilayah kios neneknya yang terletak di Provinsi Xinjiang, Tiongkok."Anda tidak bisa parkir di sini Jika Anda parkir di sini, saya akan mengalahkan Anda," kata bocah yang dijuluki Xiao Pang itu sambil berteriak dalam bahasa China.
Saat Truk Menjadi Angkutan Pilihan
Berita terperosoknya truk pengangkut warga di Purbalingga, Jawa Tengah membuat kita prihatin. Kecelakaan pada Jumat, 30 Juni 2017 itu merenggut tiga korban jiwa dari 34 penumpang. Selebihnya menderita luka-luka.Kabar yang beredar truk terserempet dengan mobil sebelum akhirnya jatuh ke bawah jembatan. Niat para penumpang truk untuk berwisata ke pantai pun batal.Betul bahwa kecelakaan truk yang mengangkut orang bukan kali pertama. Banyak peristiwa serupa. Kejadian demi kejadian terus merenggut korban. Truk menjadi pilihan bukan tanpa alasan.
Menu Olahraga Buat Anda yang Super Sibuk
Tidak ada lagi alasan kurang waktu untuk berolahraga. Pasalnya, ada circuit training buat mereka yang kekurangan waktu untuk berolahraga. Latihan ini sangat lengkap, karena terdiri atas latihan kardio dan latihan kekuatan.Bosan dengan latihan yang itu-itu saja di gym? Mungkin Anda bosan harus lari 30 menit di mesin treadmill atau bosan latihan beban yang begitu-begitu saja. Bila hal itu terjadi pada diri Anda, tak ada salahnya untuk mencoba circuit training.Dengan latihan tersebut dengan waktu yang relatif pendek, Anda bisa mendapatkan banyak manfaat sekaligus. Bersama circuit training, Anda berpindah cepat dari satu latihan ke latihan lain.
Video Truk Tangki Putar Balik di Pinggir Jurang Bikin Tegang
 – Memutar balik di jalanan mungkin sering kita lihat, terutama jika jalan tersebut memang searah. Dan kita perlu ke suatu tempat yang berlawanan arahnya dengan jalan yang sedang kita lalui.Namun biasanya, kita membutuhkan jalan yang cukup lebar, saat memutar balik kendaraan roda empat. Apalagi jika kendaraan tersebut memiliki roda lebih dari empat, seperti truk tronton atau tangki, maka harus lebih luas lagi tempat untuk berputar.Tetapi jika Anda melihat video yang satu ini, bisa membuat merinding sekaligus tegang. Pasalnya, sebuah truk tangki besar memutar balik bukan di jalan lebar tetapi di jalan sempit dan di pinggir jurang. Lihat aksi supir truk tangki ini yang bikin tegang.
Empat Manfaat Lakukan Latihan Tai Chi bagi Tubuh
Ada banyak jenis olahraga santai yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh, dari jalan santai di pagi atau sore hari, sampai dengan bersepeda menyusuri taman. Namun, pernahkah terpikirkan oleh Anda untuk melakukan latihan tai chi?Mungkin Anda akan bertanya-tanya, kenapa harus memilih latihan tai chi? Nah, guna menjawab pertanyaan di atas bahwa, dikutip dari prevention.com disebutkan oleh yaitu Dr. Joseph S. Feuerstein, MD, selaku ahli kesehatan dari Columbia University, latihan Ttai chi merupakan salah satu olahraga terbaik.Olahraga ini bermanfaat untuk melatih keseimbangan dan fleksibilitas tubuh, bahkan mampu menjadi cara untuk memperlambat proses penuaan. Dijelaskan lebih lanjut, terdapat empat manfaat sehat yang bisa kita dapatkan melakukan latihan tai chi. Apa saja?
Apa yang Dilakukan Sopir Truk Ini Saat ‘Ngaso’ Bikin Haru Banyak Orang
Apa yang terlintas dipikiranmu saat mendengar sopir truk? Pria yang jarang pulang, suka mengendarai truk seenaknya, atau mungkin pria yang suka main judi saat istirahat tiba. Well, sebenarnya tidak semua sopir truk demikian. Namun karena mayoritas melakukan hal-hal tersebut, walhasil mereka yang bekerja dengan baik akhirnya kena efeknya juga.Tetapi apa yang dilakukan sopir truk yang satu ini saat ‘ngaso’ (istirahat) patut dicontoh. Di saat teman-temannya sedang beristirahat (entah itu makan di warung atau mungkin cuma mengobrol perihal pekerjaannya), bapak yang satu ini terlihat sedang menjalankan kewajibannya sebagai seorang umat Islam.
3 Latihan Terbaik Untuk Meningkatkan Kekuatan Tubuh
Untuk meningkatkan kekuatan tubuh, salah satu caranya adalah dengan latihan di gym. Berlatih di gym tidak sepenuhnya bebas. Jika kondisi gym terlalu ramai, kita harus menunggu giliran atau bergabung dengan member gym lain. Tentunya waktu dan latihan kita tidak jadi maksimal. Pelatih fitness profesional Andy Spear ada solusi yang bisa kalian lakukan. Ada 3 latihan favorit Andy Spear yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kekuatan tubuh. Bagi kamu-kamu yang memiliki waktu terbatas, 3 gerakan ini bisa menjadi alternatif latihan. Berikut ini gerakannya.