Popular articles, quotes and videos. Content created and submitted by Kancyl users is dedicated to public domain.

Cara Alami Atasi Nyeri Lutut

Apakah Anda menderita nyeri lutut? Berikut adalah beberapa solusi alami bagi Anda yang mengalami nyeri pada lutut. Solusi alami untuk sakit lutut di bawah ini dapat membantu meringankan beberapa gejala Anda.

Tetapi nyeri lutut juga dapat menunjukkan cedera serius yang Anda tidak bisa perbaiki dengan peregangan dan pengobatan alami lainnya. Jika sakit lutut Anda parah, terus-menerus, atau tajam dan tiba-tiba, segera konsultasikan dengan dokter Anda sebelum Anda mencoba solusi alami di bawah ini.

1. Olahraga untuk postur tubuh lebih baik.

Memperbaiki postur tubuh Anda dapat membantu segala macam sakit dan nyeri, termasuk nyeri lutut. Postur tubuh yang lebih baik membantu mendistribusikan berat tubuh Anda dan mengambil beberapa tekanan dari lutut yang buruk Anda. Cobalah beberapa olahraga untuk memperoleh postur tubuh yang lebih baik.



Baca Selengkapnya...

Read Full Article
Tanaman Dedalu, Cara Praktis Hilangkan Nyeri Sendi
.co.id – Sebenarnya banyak sekali jenis penyakit persendian. Penyakit ini diidentikkan dengan ngilu dan juga nyeri yang tak tertahankan akibat gangguan atau kerusakan pada sendi. Nyeri sendi cenderung terjadi pada orangtua, namun tidak menutup kemungkinan bila yang muda pun dapat mengalaminya.Banyak orang yang menganggap nyeri sendi adalah penyakit ringan. Tapi jika nyeri sendi sering terjadi, ini menandakan bahwa kondisi sudah parah dan tentunya bisa memberikan peluang kepada para pengidapnya untuk mengalami kecacatan atau kelumpuhan.Tahukah Anda, ada berbagai jenis bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi nyeri sendi. Banyak tumbuhan dan juga rempah yang bisa digunakan untuk mengatasi peradangan dan kondisi terkait lainnya. Satu di antaranya Anda bisa menggunakan tanaman dedalu.
4 Bahan Alami yang Ampuh Atasi Nyeri Gigi
 – Sakit gigi merupakan keadaan yang sangat menyiksa dan menyebalkan. Meskipun hanya sakit gigi, namun semua anggota tubuh ikut merasa tersiksa, bahkan untuk menjalankan aktivitas tidak bisa maksimal. Karena sakit gigi juga sering kali membuat orang mudah marah atau emosi, terlebih saat mendengar suara keras.Ya, memang nyeri gigi atau sakit gigi kerap membuat mood atau emosi menjadi tidak stabil. Rasa sakit yang ditimbulkan sering membuat orang menjadi mudah marah. Namun, Anda tak perlu khawatir dengan masalah sakit gigi atau nyeri gigi ini.Masalah sakit gigi bisa dengan mudah kita obati. Kita bisa pergi ke dokter atau mengobati sendiri dengan menggunakan bahan-bahan alami. Ada beberapa bahan alami di sekitar kita yang dipercaya ampuh untuk mengatasi masalah atau nyeri pada gigi. Bahan alami saja yang dimaksud?
Minuman Ajaib Ini Redakan Nyeri Haid dalam 1 Jam
Haid atau menstruasi merupakan siklus bulanan yang pasti dialami semua wanita dalam usia produktif. Menstruasi sendiri adalah darah kotor yang dikeluarkan dari tubuh wanita. Namun, saat haid atau menstruasi tiba, biasanya wanita mengalami rasa nyeri yang luar biasa.Hal ini pula yang menyebabkan mood wanita sering berubah dan mudah emosi ketika sedang menstruasi. Rasa nyeri saat menstruasi memang normal, namun keadaan tersebut cukup mengganggu aktivitas, terlebih jika rasa nyeri tersebut terasa sakit luar biasa.Selain itu, nyeri haid ini juga akan mengganggu konsentrasi. Namun, Anda tak perlu khawatir, masalah nyeri haid dapat kita atasi dengan mudah. Untuk mengatasi masalah nyeri haid, baiknya Anda perbanyak mengonsumsi makanan sehat, seperti sayuran dan buah, serta rajin berolahraga.
Aneh, Lutut Wanita Ini Dipenuhi Ratusan Jarum Emas
Ketika seorang dokter memeriksa hasil X-ray dari lutut seorang wanita yang mengeluh nyeri sendi yang parah, dokter dibuat terkejut dengan temuan tambang emas di lutut wanita tersebut.Di mana, di dalamnya terdapat ratusan jarum emas. Wanita berusia 65 tahun asal Korea Selatan itu sebelumnya didiagnosis osteoarthritis, suatu kondisi di mana tulang rawan dan tulang di dalam sendi menurun dan menyebabkan rasa sakit serta kekakuan.Namun, obat penghilang rasa sakit tidak mampu meringankan rasa sakit di lutunya, sehingga ia berpaling ke pengobatan akupuntur. Akupuntur merupakan praktik pengobatan alternatif dengan menggunakan jarum, yang mampu merangsang titik-titik tertentu pada tubuh.
Ini Alasan Pintu Toilet Umum Dibuat Sebatas Lutut
Apakah kalian pernah memerhatikan toilet-toilet umum? Kebanyakan toilet umum memang dibuat dengan pintu hanya sebatas lutut saja. Namun apakah kalian mengetahui maksud dari dibuatnya pintu yang hanya dibuat sebatas lutut saja?Ternyata desain pintu toilet umum bukan dibuat asal-asalan. Ada alasan kenapa pintu toilet umum dibuat hanya sebatas lutut saja. Penasaran apa alasannya? Simak ulasannya berikut ini.Mudah dibersihkan. Toilet umum biasanya didesain tidak dengan ukuran yang besar, biasanya hanya dengan ukuran yang hanya cukup untuk kloset dan bak kecil atau ember saja. Akhirnya untuk mengakali agar toilet lebih mudah dibersihkan, maka dibuatlah pintu dengan hanya sebatas lutut saja.
6 Gejala Asam Urat di Lutut, Nomor 1 Jarang Disadari
 – Asam urat adalah jenis penyakit yang kerap menyerang persendian. Terutama sendi yang terdapat di bagian kaki. Salah satu sendi yang dapat terserang yaitu sendi yang ada di bagian lutut. Penyebab utama lutut Anda terserang asam urat adalah karena adanya penumpukan purin.Purin sendiri bisa ditemukan di dalam makanan. Jadi, bagi Anda penderita asam urat atau yang sudah pernah menderita asam urat, sebaiknya hindari makanan yang mengandung purin. Setelah mengetahui penyebab asam urat menyerang lutut, tentu selanjutnya yang harus Anda ketahui adalah gejalanya.Pada gejala awal, Anda bisa merasakan sendi lutut yang sangat tidak nyaman. Kemungkinan besar Anda belum menyadari bahwa, kondisi ini merupakan gejala awal terjadinya penyakit asam urat.Baca Selengkapnya ...
Cara Mudah untuk Perkuat Otot Lutut
Kesehatan lutut kerap kali disepelekan oleh kebanyakan orang, padahal tanpa disadari seiring dengan bertambahnya usia maka lutut juga akan mengalami penurunan fungsi, yaitu berkurangnya stabilitas sendi pada lutut, sehingga terkadang membuat seseorang menjadi tidak bisa bebas untuk bergerak dan yang paling parah adalah menimbulkan rasa nyeri ketika akan bergerak.Selain faktor bertambahnya usia, kurangnya bergerak juga bisa menyebabkan otot pada lutut menjadi lemah. Nah, maka dari itu, jika Anda ingin lutut tetap sehat dan kuat hingga tua nanti, mulailah sejak sekarang melakukan olahraga dan menjalani pola makan yang sehatm agar otot-otot lutut semakin kuat dan tidak ada nyeri-nyeri atau rasa sakit pada sendi lutut, sehingga Anda bisa tetap bugar dan aktif walaupun usia sudah tidak muda lagi.1. OlahragaMungkin semua orang sudah tahu bahwa olahraga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Kita bisa menyesuaikan jenis olahraga apa yang kita inginkan. Misalnya, jika Anda ingin membentuk otot lengan, tentu saja Anda harus rutin mengangkat barbel. Nah, begitu juga apabila Anda ingin memperkuat otot lutut, maka ada beberapa olahraga tertentu yang wajib Anda lakukan. Baca Selengkapnya...
Daun Jelatang, Bikin Gatal Tapi Bisa Sembuhkan Nyeri Sendi
 – Nyeri sendi bisa diakibatkan oleh beragam aktivitas sehari-hari yang berat. Kenyataannya, nyeri sendi bisa terjadi di bagian manapun pada tubuh. Bagi mereka yang telah menginjak usia lanjut, nyeri sendi akan sering terjadi. Lantaran tubuh mereka lambat dalam memproduksi sel-sel baru.Banyak sekali kondisi yang bisa menyebabkan nyeri sendi. Di antaranya rheumatoid arthritis, gout atau asam urat, osteoarthritis, bursitis, keseleo, cedera, dan lainnya. Kebanyakan orang yang mengalami gangguan nyeri sendi terkadang enggan untuk mengonsumsi obat-obatan modern malah lebih memilih pengobatan alternatif.Adakah obat alternatif yang dapat meredakan nyeri sendi? Sebelum beragam pengobatan modern mulai berkembang, orang-orang terdahulu sudah memanfaatkan beragam jenis tumbuhan sebagai pengobatan. Jangan salah, boleh jadi khasiat dari pengobatan alami sama ampuhnya dengan pengobatan modern.
Tanaman Putri Malu Sembuhkan Nyeri Sendi, Benarkah?
 – Nyeri sendi mampu memengaruhi semua orang, paling tidak satu sekali seumur hidup mereka. Nyeri sendi merupakan masalah yang sudah sangat umum terjadi, di mana penyebabnya sangat banyak sekali.Cara terbaik untuk mengurangi risiko terkena nyeri sendi bisa dengan menerapkan gaya hidup sehat, seperti olahraga, diet sehat, dan memakai pelindung selama beraktivitas fisik. Nah, jika Anda terlanjur mengidap nyeri sendi, tak perlu merasa cemas. Karena kami memiliki solusinya.Solusi penyembuhan nyeri sendi bisa dilakukan dengan cara memanfaatkan kekayaan alam di sekitar kita, yaitu mengonsumsi tanaman obat. Salah satu tanaman obat yang dapat digunakan untuk mengatasi nyeri sendi adalah tanaman Putri Malu. Benarkah begitu? 
Kenali Cara Mudah Atasi Nyeri Lutut Secara Alami
Munculnya rasa nyeri pada lutut, memang tidak mengenal usia dan juga bisa terjadi kapan saja. Di mana, tidak sedikit orang yang mengalami masalah radang persendian atau rasa nyeri lutut yang tidak kunjung mereda.Sehingga dalam menghadapi permasalahan semacam ini, banyak orang yang merasakan kesakitan hingga menyebabkan rasa resah, serta tidak nyaman dalam melakukan berbagai aktivitas sehari-hari.Padahal, jika kita telusuri bahwa, terjadinya nyeri lutut biasanya disebabkan oleh beberapa faktor. Di antaranya, disebabkan oleh daya tahan otot yang memengaruhi stabilisasi pada sendi hingga terjadi peradangan 
Atasi Sakit Tulang Belakang dengan 7 Gerakan Ini
Bagian tulang belakang yang terasa nyeri dan sakitnya tak mampu dibendung, memang cukup menghambat kinerja tubuh dalam beraktivitas. Dan biasanya sakit di bagian yang cukup vital ini kerap ditimpa oleh seseorang yang menderita nyeri di bagian punggung mereka. Di saat tubuh terlalu banyak mengangkat benda-benda berat, sering membungkuk, duduk terlalu lama, kerap sekali menjadi penyebab datangnya sakit tulang di bagian belakang.Namun untuk mengatasi permasalahan yang semacam ini, kebanyakan orang biasa menghilangkannya dengan mengonsumsi ragam jenis obat-obatan pereda rasa nyeri, membuat ramuan atau obat tradisional penghilang nyeri, maupun berbagai bahan alami lainnya.Selain cara di atas, ternyata ada terapi atau gerakan yang mampu mengatasi sakit di bagian tulang belakang. Yang salah satunya dengan menggunakan gerakan khusus yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah, maupun di berbagai tempat di saat mendapat waktu senggang. Bahkan teknik gerakan tersebut tidak sampai memakan waktu yang lama, yakni cukup tujuh menit, maka gerakan khusus ini akan selesai. Sehingga membantu tubuh untuk mengurangi sakit punggung dan rasa nyeri di bagian tulang belakang.
Cara Cerahkan Kulit Lutut dan Siku yang Gelap
.co.id – Memiliki kulit putih merata pasti membuat rasa percaya diri semakin meningkat. Sayangnya, ada area tertentu di kulit yang memiliki warna cenderung kusam dan agak gelap, misalnya lutut dan siku. Mungkin tak banyak yang tahu, kenapa sih kulit bagian siku dan lutut bisa lebih gelap begitu?Ternyata, kulit siku dan lutut memang memiliki ukuran lebih tebal dan memiliki banyak lipatan. Selain itu, area kulit tersebut tidak memiliki kelenjar minyak sehingga tekstur kulit siku dan lutut cenderung agak kering, bahkan menghitam jika tidak dijaga kebersihannya.Perbedaan warna kulit yang terlalu mencolok, jelas dapat mengurangi rasa percaya diri. Oleh karena itu, beberapa banyak wanita yang rela melakukan berbagai cara untuk mencerahkan area lutut dan siku. Ingin tahu caranya?Baca selengkapnya...
Tips Atasi Lutut dan Siku Hitam
Lutut dan siku yang menghitam akan sangat menggangu penampilan, apalagi bagi kaum wanita. Tidak bisa dipungkiri jika bagian lutut dan siku adalah lokasi yang sering luput dari penglihatan. Hal inilah yang menjadi salah satu penyebab dari hitamnya siku dan lutut.Sebelumnya sudah kita bahas mengenai penyebab dari lutut dan siku yang menghitam di sini. Nah, kali ini kita bakal membahas bagaimana mengatasi atau cara memutihkan lutut dan siku yang hitam secara alami.Penasaran seperti apa dan bagaimana caranya? Simak ulasan lengkapnya berikut ini dan silakan Anda mencobanya di rumah.
Tiga Cara Atasi Nyeri Leher akibat Asam Urat Tinggi
 – Ada banyak hal yang bisa menjadi penyebab nyeri leher. Penyebab nyeri leher bisa karena posisi duduk yang tidak benar, salah posisi tidur, terkilir, terlalu stres atau panik. Sangat jarang nyeri leher disebabkan oleh penyakit asam urat.Akan tetapi, bukan tidak mungkin bahwa perasaan tidak nyaman di leher Anda tersebut disebabkan oleh penyakit asam urat. Beberapa penyebab asam urat pada leher adalah kelebihan zat purin, penumpukan lemak dan mengonsumsi makanan dan minuman penyebab asam urat.Secara medis, Anda dapat mengatasi asam urat dengan mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen. Selain dengan obat medis, mengobati nyeri leher akibat asam urat bisa juga dengan cara-cara alami berikut ini.
Obat Herbal Alami untuk Obati Nyeri Perut
Apakah Anda pernah mengalami nyeri pada perut? Ketika kita sedang enak-enak duduk santai atau beraktivitas, tiba-tiba saja perut terasa nyeri dan sakit, itu pasti akan membuat kita menjadi kesal dan langsung mengubah suasana hati. Bahkan terkadang, ada beberapa orang menjadi langsung panik akibat serangan nyeri perut yang datang secara mendadak ini.Nyeri perut bisa disebabkan oleh berbagai macam hal, seperti salah mengonsumsi makanan, nyeri akibat haid, atau juga bisa dikarenakan sakit maag. Namun sebaiknya Anda jangan panik, karena sebenarnya keluhan seperti ini bisa diatasi hanya dengan mengonsumsi ramuan herbal yang terbuat dari rempah-rempah alami.Anda bisa memanfaatkan jahe, kayu manis, atau cuka sari apel, untuk meredakan rasa nyeri pada perut, sehingga tidak perlu repot-repot membeli obat nyeri perut di apotek. Selain memiliki khasiat yang ampuh, menggunakan bahan-bahan alami tentunya lebih aman karena tidak mengandung bahan kimia berbahaya.
Lima Makanan Ini Sebabkan Nyeri Sendi
Nyeri sendi merupakan keadaan, di mana terjadi sakit bagian persendian dan tak jarang menjadi bengkak dan kemerahan. Nyeri sendi kerap dialami oleh orang, terutama mereka yang jarang melakukan aktivitas atau olahraga.Nyeri sendi dapat terjadi dikarenakan berbagai hal, di antaranya adalah patah tulang, lelah, atau mengangkat beban yang terlalu berat. Anda dapat mengurangi rasa nyeri pada sendi, dengan cara berolahraga secara teratur.Untuk terhindar dari nyeri sendi, Anda juga disarankan untuk menghindari beberapa makanan yang dapat meningkatkan risiko nyeri sendi. Ada beberapa makanan yang dianggap sebagai penyebab nyeri sendi. Kira-kira, makanan apa sajakah itu? 
Cara Alami Atasi Nyeri Lutut
Apakah Anda menderita nyeri lutut? Berikut adalah beberapa solusi alami bagi Anda yang mengalami nyeri pada lutut. Solusi alami untuk sakit lutut di bawah ini dapat membantu meringankan beberapa gejala Anda.Tetapi nyeri lutut juga dapat menunjukkan cedera serius yang Anda tidak bisa perbaiki dengan peregangan dan pengobatan alami lainnya. Jika sakit lutut Anda parah, terus-menerus, atau tajam dan tiba-tiba, segera konsultasikan dengan dokter Anda sebelum Anda mencoba solusi alami di bawah ini.1. Olahraga untuk postur tubuh lebih baik.Memperbaiki postur tubuh Anda dapat membantu segala macam sakit dan nyeri, termasuk nyeri lutut. Postur tubuh yang lebih baik membantu mendistribusikan berat tubuh Anda dan mengambil beberapa tekanan dari lutut yang buruk Anda. Cobalah beberapa olahraga untuk memperoleh postur tubuh yang lebih baik. Baca Selengkapnya...
Khasiat Minyak Zaitun Campur Garam Sebagai Obat Nyeri Otot
Apakah Anda sering mengalami nyeri di bagian leher, pundak, punggung, lutut, atau nyeri otot di bagian lainnya? Nyeri otot atau pegal-pegal di area leher dan pundak biasanya lebih banyak dialami oleh mereka yang kurang bergerak, misalnya memiliki pekerjaan di kantor yang mengharuskan duduk berlama-lama.Begitu pula sebaliknya, terlalu banyak bergerak juga bisa menyebabkan nyeri otot di bagian kaki. Kondisi nyeri otot memang sepenuhnya tidak dapat dihindari, seiring padatnya aktivitas yang kita lakukan dan dibarengi buruknya pola hidup yang dijalani, mau tidak mau kita pasti akan merasakan nyeri otot pada akhirnya.Nyeri otot memang sakit yang lumrah atau biasa dialami oleh semua orang. Namun begitu, kondisi ini tidak dapat disepelekan mengingat efeknya juga bisa memengaruhi hasil kerja yang kita lakukan.
Tiga Penyebab Asam Urat Menyerang Lutut
 – Asam urat adalah penyakit yang biasa menyerang persendian, terutama sendi yang ada di bagian kaki. Salah satu sendi yang dapat terserang adalah sendi yang ada di bagian lutut. Asam urat di kaki, terutama di bagian lutut kerap terjadi karena beberapa penyebab. Berikut penyebab asam urat di lutut.Pertama, penumpukan purin. Purin merupakan penyebab utama kenapa asam urat dapat menyerang bagian lutut. Penumpukan akibat kelebihan purin yang bersumber dari luar tubuh adalah hal yang sangat berbahaya.Purin sendiri sebenarnya tidak berbahaya bila masih dalam kadar normal yang dapat diolah oleh tubuh. Namun kerapkali konsumsi makanan yang memiliki kandungan purin menjadi penyebab tingginya purin dalam tubuh.
Cara Buat Minyak Herbal untuk Sembuhkan Nyeri Sendi
Sendi adalah suatu struktur khusus yang berfungsi untuk menyatukan menghubungkan antar tulang agar kita dapat bergerak secara normal. Kerusakan sekecil apapun pada sendi, entah itu karena penyakit ataupun cedera, akan berdampak langsung pada terganggunya pergerakan tulang dan menimbulkan rasa sakit yang luar biasa.Penyakit yang berhubungan dengan masalah sendi adalah artritits radang sendi , bursitis, dan nyeri otot. Nyeri sendi yang tergolong masih ringan biasanya baru terasa sakit setelah melakukan beberapa aktivitas fisik tertentu. Namun jika sudah parah, nyeri sendi dapat membuat kita kesulitan bergerak dan terasa sangat menyakitkan.Untuk mengatasi masalah nyeri sendi ada beberapa cara, misalnya dengan minum obat khusus atau menggunakan obat oles tertentu. Kali ini kita akan membuat sendiri obat oles khusus untuk atasi nyeri sendi. Lantas, bagaimana caranya?
Deteksi Kesehatan Tubuh Anda Melalui Lutut
.co.id – Umumnya, ketika Anda merasakan sakit yang terjadi pada bagian lutut seperti cedera, radang sendi, terbentur, atau terlalu sering mengandalkan lutut, semuanya dapat terlihat dengan jelas apa penyebab lutut Anda sakit.Namun, ketika pada suatu waktu mendadak lutut terasa nyeri tanpa sebab yang jelas, sehingga mengganggu aktivitas keseharian Anda, tentunya Anda akan bertanya-tanya, kenapa lutut bisa terasa sakit begitu saja?Nah, melalui rasa nyeri yang dirasakan pada lutut, Anda dapat mendeteksi gangguan kesehatan atau kondisi apa yang terjadi pada tubuh Anda, karena sebenarnya lutut dapat bercerita tentang kesehatan tubuh Anda. Berikut ini beberapa hal gangguan kesehatan yang dapat terungkap melalui lutut.
Cara Hilangkan Nyeri Punggung dalam Lima Detik
 – Apakah Anda pegawai kantoran? Pasti Anda sudah tidak asing dengan masalah nyeri punggung. Nyeri punggung adalah salah satu masalah kesehatan yang sangat umum yang dialami oleh sebagian besar orang.Rasa nyeri itu dapat dipicu oleh beberapa faktor, seperti postur tubuh yang tidak baik, posisi duduk yang tidak benar, terlalu banyak berdiri, dan masih banyak faktor lainnya. Masalah nyeri punggung ini bisa muncul setiap saat dan menyerang siapa saja.Penggunaan alas kaki yang tidak nyaman juga menjadi salah satu faktor penyebab terjadinya nyeri pada punggung. Karena kaki adalah salah satu bagian tubuh terpenting yang mengendalikan seluruh keseimbangan tubuh. 
Haid Pertama Terasa Nyeri dan Berlebihan? Ini Solusinya
 – Nyeri haid memang sangat mengganggu aktivitas seorang wanita, tidak nyaman, dan tidak sedikit orang yang terganggu pikirannya. Nyeri haid atau bahasa medis menyebutnya sebagai dismenorea, merupakan kram otot pada perut bagian bawah.Gejala gangguan ini biasanya muncul sebelum haid ataupun ketika mengalami menstruasi. Beberapa orang terkadang mengalami nyeri teramat sangat atau cukup parah. Ada beberapa obat tradisional nyeri haid yang dapat digunakan oleh wanita untuk meredakan rasa nyeri ini.Keluhan beberapa wanita biasanya mengalami rasa nyeri menyebar hingga ke punggung dan paha. Terkadang, rasa nyeri ini berlangsung selama 2 hingga 3 hari. Sembilan dari sepuluh wanita biasanya mengalami nyeri haid dan rasa tidak nyaman saat mengalami menstruasi.