Tujuh Kesalahan saat Baca Nutrisi Label Makanan

Tujuh Kesalahan saat Baca Nutrisi Label Makanan

Adhim Nugroho  ⋅  20 Sep 2016 21:20:06

Di setiap makanan instan dalam kemasan, pasti ada label makanan. Di dalam label makanan memuat seluruh informasi mengenai kandungan pada makanan tersebut.Kebanyakan dari kita selalu melihat total lemak dan kalori, padahal masih banyak kandungan lain yang juga harus diperhatikan. Istilah-istilah dalam label makanan seperti "rendah" dan "tanpa", juga memiliki perbedaan. Sejauh ini masih banyak orang yang salah dalam membaca label.Dimulai dengan mengabaikan porsi yang dianjurkan. Meskipun terkadang kita mampu menghabiskan satu bungkus makanan sendiri dan sekali habis, tapi tetap perhatikan saran porsi yang boleh disajikan. Karena produsen juga sudah menetapkan besaran jumlah makanan yang bersahabat ketika dikonsumsi.

Continue Reading

Related Posts