Enam Makanan yang Ampuh Bikin Mata Melek Selain Kopi

Enam Makanan yang Ampuh Bikin Mata Melek Selain Kopi

Nandar Afriza  ⋅  06 Sep 2016 02:20:09

Kopi memang dikenal sebagai minuman pengusir rasa kantuk. Ya, kopi biasa dikonsumsi di pagi hari agar mata melek, atau di malam hari ketika begadang atau sekadar menemani saat lembur bekerja. Memang, kopi adalah minuman yang ampuh untuk mengusir kantuk, namun terlalu sering minum kopi juga tidak baik untuk kesehatan tubuh.Kopi memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita. Namun, kopi juga bisa berdampak buruk bagi tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan atau terlalu sering. Kopi dapat menyebabkan kecanduan, gangguan tidur, dan yang lebih parah dapat menyebabkan diabetes.Untuk itu, kita disarankan untuk tidak terlalu sering mengonsumsi kopi, cukup satu cangkir dalam sehari. Lalu yang jadi pertanyaan, bagaimana kita bisa tetap terjaga saat harus begadang atau lembur, tanpa harus minum kopi?

Continue Reading

Related Posts