Atasi Sakit Punggung dengan Posisi Tidur Seperti Ini

Atasi Sakit Punggung dengan Posisi Tidur Seperti Ini

Fajar Wardana  ⋅  01 Sep 2016 22:30:09

Tidur itu sangat penting, terlebih tidur di malam hari. Karena dengan tidur, tubuh kita yang lelah dapat pulih kembali. Selain itu, bagi anak-anak tidur juga sangat baik untuk pertumbuhan.Oleh karena itu, kita disarankan untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam. Namun, meski tidur itu sangat penting, tapi ada juga hal yang membuat kita tak nyaman ketika tidur, yaitu sakit punggung.Sakit punggung bisa menyerang siapa saja dan hal ini tentu sangat mengganggu. Utamanya diakibatkan oleh salah posisi tidur. Maka dari itu, berikut ini adalah posisi tidur yang benar untuk mengatasi masalah sakit punggung.

Continue Reading

Related Posts