Tiga Kunci Sukses Turunkan Berat Badan dengan Berjalan Kaki

Kusuma Susilo ⋅ 23 Aug 2016 03:40:12

Mungkin kita semua akan sepakat bila menyebutkan, berjalan kaki sebagai olahraga yang paling mudah untuk dilakukan. Tak peduli tua atau muda, semua orang bisa melakukan jenis latihan sederhana ini, untuk membuat tubuh menjadi lebih sehat.Berkaitan dengan latihan berjalan kaki, sekalipun sangat sederhana, namun tahukah Anda bahwa melakukan berjalan kaki bisa membawa dampak positif bagi mereka yang mengalami masalah dengan berat badan. Ya, ternyata latihan tersebut bisa menjadi cara efektif untuk menurunkan berat badan.Faktanya, berdasarkan informasi yang dikutip dari Healthy Food Star, diketahui bahwa dengan melakukan latihan berjalan kaki yang benar, maka kita bisa menurunkan berat badan, hingga 9 kilogram tanpa harus melakukan jenis olahraga lain yang lebih berat. Lantas, bagaimana caranya menurunkan berat badan dengan berjalan kaki?