Andhicha Rachmansyah ⋅ 19 Jul 2016 17:40:11
Pernah mendengar istilah tidur ayam? Dalam bahasa Inggris, tidur ayam biasanya disebut dengan NAP atau tidur singkat. Tidur singkat ini adalah tidur dalam waktu singkat dengan memutus tidur, sebelum masuk ke dalam fase tidur lelap atau slow wave sleep.Mungkin kita merasa ini hanya sebentar tak berefek apa-apa, bahkan kita merasa kurang dengan tidur yang singkat. Tapi, manfaatnya sangat banyak selain untuk kesegaran tubuh. Cara melakukannya adalah dilakukan pada waktu siang hari, jangan dilakukan terlalu sore karena akan membuatmu susah tidur di malam hari. Selain itu, lakukan juga di jam yang sama di hari kemudian.
Continue Readingmasekojm.blogspot.co.id ⋅ 29 Apr 2016
d4erahku.blogspot.com ⋅ 17 Mar 2016
viva.co.id ⋅ 04 Nov 2020
www.banyumurti.net ⋅ 27 Mar 2016
dapurlagi.blogspot.com ⋅ 18 Jul 2020
d4erahku.blogspot.com ⋅ 17 Mar 2016
bapermulu.com ⋅ 23 Mar 2020
www.temagar.com ⋅ 17 May 2017
cemilan-rakyat.blogspot.co.id ⋅ 29 May 2016
dapuronlinequ.blogspot.co.id ⋅ 04 Apr 2018
Catatan Kecilku ⋅ 12 Jan 2016
www.kebudayaanindonesia.com ⋅ 20 May 2016
dapurlagi.blogspot.co.id ⋅ 05 Aug 2016
asacinta.blogspot.co.id ⋅ 06 Apr 2018
