Lima Sunnah Rasulullah ketika Bangun Tidur

Bangun tidur merupakan nikmat yang tidak ada bandingnya. Bagaimana tidak, kita masih diperbolehkan untuk kembali menghirup udara dan menjalani aktivitas seperti biasa.Pagi hari menjadi momentum yang tepat untuk mengucapkan banyak syukur, karena kesempatan hidup yang diberikan Allah kepada kita. Ketika pagi hari, banyak orang yang bermalas-malasan untuk bangun dari tidurnya.Padahal, selain mendapatkan kesegaran, bangun tidur juga bisa menjadi lahan mencari rida Allah SWT. Ketika bangun, banyak amalan yang dapat dilakukan untuk mendapatkan pahala. Lima hal ini senantiasa dilakukan oleh Rasulullah SAW setiap kali bangun tidur. Penasaran? Berikut ulasannya.

.co.id – Hal positif yang dilakukan pada pagi hari dapat memengaruhi perasaan serta aktivitas yang akan kita lakukan seharian. Biasanya saat bangun pagi, peregangan dan mendengarkan lagu yang dapat meningkatkan mood menjadi pilihan banyak orang.Namun tahukah Anda, ada hal lain yang sebaiknya dilakukan setelah bangun tidur yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh? Banyak yang sudah terbiasa untuk meminum segelas air putih saat bangun tidur. Mengonsumsi air putih setelah bangun tidur membuat siapa saja merasa segar, bersih, dan sehat di pagi hari.Air memang menjadi komponen penting untuk manusia karena semua organ dalam tubuh manusia sangat membutuhkan cairan. Air dapat memberikan hasil terbaik bagi tubuh saat pagi hari.

Kenyamanan tidur tidak hanya terletak dari pemilihan tempat tidur empuk, bantal lembut dan selimut yang hangat. Ternyata ada faktor lain yang selama ini mampu membuat tidur kita lebih berkualitas alias nyaman. Salah satunya adalah dekorasi ruangan dan pemilihan serta model pakaian tidur yang dikenakan.Banyak loh orang-orang zaman modern yang menganggap baju tidur menjadi salah satu mode pakaian yang tidak kalah penting dengan model pakaian lainnya. Namun pada kesempatan kali ini kita tidak akan membahas model-model dari baju tidur, tapi kita akan membahas bahan-bahan dasar baju tidur yang paling nyaman ketika dipakai.Bahan sutra itu terkenal sangat halus, lembut, dingin dan berkualitas tinggi sehingga cocok bila dijadikan sebagai bahan pakaian tidur. Satu lagi, baju tidur berbahan sutra memiliki sifat hypoallergenic alias tidak akan menimbulkan alergi pada kulit.Baca Selengkapnya...

Sering mengalami wajah bengkak saat bangun tidur? Hal ini merupakan hal yang umum terjadi pada kita semua, terutama ketika bangun tidur di pagi hari. Bagian wajah yang biasanya mengalami pembengkakan adalah bagian mata dan bibir.Meskipun hal ini bukanlah sebuah penyakit, namun ini akan membuat wajah kita terlihat aneh, tak jarang kita kaget ketika bercermin di pagi hari. Hal inilah yang membuat sebagian dari kita menjadi tidak percaya diri.Wajah yang bengkak disebabkan oleh banyak faktor, seperti alergi, gigitan serangga, kebersihan tempat tidur yang kurang terjaga, atau makanan yang Anda konsumsi sehari-hari, terutama makanan yang Anda konsumsi sebelum tidur. Meskipun wajah bengkak saat bangun tidur sering terjadi, bukan berarti hal tersebut tidak bisa kita cegah.

Bangun tidur bukannya bikin badan segar, tapi justru loyo dan badan terasa pegal-pegal. Kondisi ini seringkali membuat orang merasa bingung hingga akhirnya menebak-nebak apa penyebabnya. Bahkan bagi yang kurang sabar, mereka akan mencari jalan pintas dengan minum jamu atau obat yang bisa menghilangkan pegal-pegal di badannya.Jika Anda sering mengalami hal tersebut, baiknya jangan buru-buru minum jamu atau obat-obatan, karena bisa jadi pegal-pegal yang Anda alami disebabkan oleh tujuh hal sepele, di antaranya sebagai berikut.Salah posisi tidur. Salah posisi tidur menjadi penyebab utama badan pegal-pegal setelah bangun tidur. Oleh karena itu, untuk menghindarinya, pastikan tidur dengan posisi yang tepat dan menyehatkan, yakni miring ke kanan. Posisi ini membuat organ tubuh bisa bekerja optimal sehingga ketika bangun badan jadi segar.

.co.id – Rasulullah SAW selalu hidup dalam kesederhanaan, Beliau memiliki jiwa tawadu (rendah hati dan tidak sombong), serta bersahaja. Kecintaan para sahabat kepada Rasulullah sungguh luar biasa, sehingga secara kehidupan duniawi tidak mungkin Beliau kekurangan.Suatu hari, Rasulullah SAW sedang menjadi imam salat berjamaah. Para sahabat yang menjadi makmum waktu salat itu, mendengar bunyi benturan benda keras berasal dari Rasulullah SAW. Bunyi itu muncul setiap Rasulullah SAW, menjalankan rukun salat dari satu gerakan ke gerakan yang lain.Bunyi itu menyebabkan para sahabat merasa khawatir dengan kondisi Rasulullah SAW, jika ternyata dia sedang dalam keadaan sakit. Akhirnya, salah seorang sahabat, Umar bin Khattab memberanikan diri bertanya kepada Rasulullah SAW. 

Umumnya, seseorang akan terlihat kusut dan tidak menarik setiap bangun tidur. Maka dari itu, kebanyakan cewek merasa malu jika ada yang mengetahui penampilan aslinya saat bangun tidur.Tapi Anda tidak perlu minder lagi, karena dengan melakukan beberapa trik tertentu sebelum tidur, maka Anda bisa tampil dengan kulit wajah yang segar di pagi harinya. Kira-kira apa sajakah yang bisa dilakukan agar wajah tidak kusut saat bangun tidur?1. Bersihkan wajah sebelum tidurSatu hal yang wajib dilakukan sebelum tidur adalah membersihkan muka. Jangan biarkan sisa make up menempel di kulit, karena dapat berpotensi merusak kecantikan kulitmu.

Usamah bin Zaid bin Haritsah la juga biasa dipanggil Abu Muhammad. la memiliki gelar Hibb Rasulullah jantung hati Rasulullah dan Ibnu Hibb Rasulullah putra dari jantung hati Rasulullah . Ayahnya adalah Zaid bin Haritsah RA, anak angkat Rasulullah Saw yang sangat beliau cintai.Ibunya adalah Ummu Aiman, seorang budak hitam yang mengasuh Muhammad kecil dan dimerdekakan oleh Rasulullah Saw. Zaid lebih memilih tinggal bersama Muhammad dari pada kembali kepada ayahnya, Haritsah.Setelah selesai Rasulullah Saw menyelesaikan haji Wada , beliau mempersiapkan pasukan muslimin untuk menghadapi tentara Romawi. Rasulullah Saw memilih Usamah bin Zaid RA yang masih muda belia, untuk memimpin pasukan muslimin.

Bangun pagi akan membuat tubuh seseorang terasa lebih segar dan pikiran pun terasa nyaman. Itu pun kalau seseorang telah menjalani waktu tidur yang cukup. Tidur tidak terlalu larut malam, tidak begadang semalaman.Bangun pagi lebih cepat artinya bangun lebih awal. Bagi seorang siswa, kebiasaan bangun pagi lebih awal akan memperoleh keuntungan tersendiri. Selain tubuh terasa segar dan pikiran jadi bugar, masih banyak keuntungan-keuntungan lainnya yang akan mereka bisa dapatkan.Salah satunya adalah beribadah di awal waktu. Bagi anak muslim, bangun pagi lebih awal tepatnya ketika berkumandang bunyi azan, aan memberi kesempatan untuk melaksanakan ibadah salat subuh di awal waktu. Berbeda, jika anak yang telat bangun. Mereka sering melewatkan ibadah salat begitu saja.

Rasulullah SAW adalah seorang suami yang sangat meninggikan kedudukan para istrinya dan amat menghormati mereka. Namun, ketika berselisih, Rasulullah SAW tidak pernah melibatkan emosi.Ketika sedang marah kepada Aisyah, Beliau pun berkata, "Tutuplah matamu " Kemudian Aisyah menutup matanya dengan perasaan cemas, khawatir dimarahi Rasulullah. Rasulullah SAW, pun berkata, "Mendekatlah " Tatkala Aisyah mendekat, Rasulullah SAW kemudian memeluk Aisyah sambil berkata, "Humairahku, telah pergi marahku setelah memelukmu."Tidak pernah ada kalimat kasar dan menyakitkan dalam rumah tangga Rasulullah SAW. Sampai suatu hari Rasulullah SAW pulang dari perjalanan jihad fisabilillah diiringi para sahabat. Sementara itu di pintu gerbang kota Madinah, Aisyah r.a menunggu dengan rasa rindu.

Tidur merupakan suatu nikmat yang diberikan Allah Swt khususnya kepada manusia. Tidur juga waktu istirahat manusia dari aktivitasnya. Dalam ajaran Islam, ada ayat Alquran dan Hadits Rasulullah Saw yang menjelaskan tentang tidur. Mulai dari adab tidur sampai kepada manfaat dari tidur itu sendiri.Syaikh Abdur Rahman Bin Nashir As Sa di berkata, tidur merupakan satu bentuk dari rahmat Allah. Ketika manusia terlelap dalam tidurnya, maka dia tidak akan merasakan apa-apa lagi. Mungkin dia hanya merasakan mimpi. Manusia yang sedang tidur biasanya sering didatangi oleh setan.Maka Rasulullah Saw menganjurkan kita untuk berwudu, membaca doa mau tidur dan lain sebagainya. Setan bukan hanya mengganggu manusia melalui mimpi yang menakutkan. Akan tetapi setan bisa membuat manusia susah untuk bangun dari tempat tidur. Penyebabnya adalah setan sudah mengikat manusia tersebut.

Setelah bangun tidur di pagi hari, hal apakah yang langsung Anda lakukan? Langsung ke kamar mandi, makan, menonton TV, mengotak-atik gadget, atau melakukan aktivitas lain? Agar badan langsung bugar setelah bangun tidur, sebaiknya Anda pilih aktivitas yang menyehatkan, salah satunya adalah minum air putih.Minum air putih setelah bangun tidur pagi sangatlah bermanfaat bagi kesehatan tubuh, karena saat tidur, tubuh kehilangan banyak cairan dan air putih membantu proses pemulihan setelah semalaman tubuh beristirahat.Alasan itulah yang membuat Anda wajib menyempatkan diri untuk minum satu atau dua gelas, sesaat setelah bangun tidur. Nah, agar Anda semakin semangat melakukannya, simak beberapa manfaatnya berikut ini.

Islam itu memang indah, di dalam menjalankan ibadahnya tak hanya seputar tentang salat, zakat, puasa, dan pergi haji saja. Akan tetapi, Islam itu sangatlah luas.Setiap gerak gerik, langkah kaki, ucapan, sikap serta perbuatannya bisa menjadi ibadah bagi umatnya. Bahkan, saat kita tidur dan bangun tidur juga ada ibadah di dalamnya.Sebut saja salah satu amalan yang bisa bernilai ibadah adalah saat kita bangun tidur. Dan berikut ini ada beberapa amalan yang disunahkan Rasulullah saat umatnya bangun tidur. Apa saja?

Mengonsumsi labu kuning, tidak hanya menyehatkan tapi juga mendatangkan pahala karena sudah mengikuti kebiasaan Rasulullah. Benarkah, labu kuning merupakan salah satu makanan favorit Rasulullah? Buah labu kuning termasuk salah satu buah kesukaan Rasulullah.Hal itu sebagaimana dikisahkan dalam sebuah hadits, Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam diundang oleh seorang prajurit untuk menghadiri jamuan makan. Kata Anas, aku berangkat bersama Rasulullah menghadiri jamuan makan tersebut. Kepada Rasulullah, tuan rumah menghidangkan roti dari gandum dan kuah berisi labu kuning dan dendeng. Aku melihat Rasulullah mencari labu di seputar mangkuk kuah itu. €(HR. Muslim)Labu kuning, salah satu makanan favorit Rasulullah, bahkan dalam kitab Al-Ghailaaniyyat diceritakan Beliau meminta istrinya Aisyah untuk memperbanyak labu dalam masakannya. Kata Rasulullah, labu dapat mengobati kesedihan hati. Sifat dingin dan basah dari labu kuning mampu memberikan asupan gizi ringan.

 – Kematian termasuk satu misteri. Dia bisa datang kapan saja tak terduga, bahkan kadang tak memberi tanda apapun, termasuk salah satunya kematian saat tidur. Siapa yang menyangka jika waktu tidur adalah waktu terakhir di dunia ini, waktu terakhir Anda berjumpa dengan keluarga?Tapi, sebagai hamba yang beriman, pastinya kita harus selalu siap ketika kematian menjemput kapan saja, termasuk pada saat tidur sekalipun. Jangan sampai karena kelelahan atau keasyikan tidur, lantas kita melupakan persiapan jikalau sewaktu-waktu kematian menjemput.Seringkali karena kelelahan, lantas kita menunda waktu salat dan memilih tidur lebih dulu. Padahal, kita tidak pernah tahu, apakah kita akan bangun lagi setelah tidur atau tidak. Nah, berikut ini anjuran Rasulullah Shalallahu Alaihi Wasallam yang baik dilakukan sebelum tidur.

Bangun tidur merupakan waktu, saat wajah kita terlihat aslinya atau tanpa polesan apapun seperti make up dan lain sebagainya. Bahkan, ketika bangun tidur pun wajah kita terlihat lucu, aneh, dan tak jarang di antara kita tidak percaya diri ketika harus bertemu dengan orang lain saat baru bangun tidur.Memang tak dipungkiri, saat bangun tidur wajah kita terlihat aneh atau lucu, tak jarang wajah kita juga terlihat bengkak. Namun, ketika Anda mengalami wajah bengep saat bangun tidur, Anda tidak perlu panik terlebih dulu.Wajah bengkak saat bangun tidur merupakan hal yang biasa. Hal tersebut terjadi karena adanya penumpukan cairan di area wajah. Hal tersebut disebabkan, karena tubuh mengalami dehidrasi atau asupan makanan yang kurang bergizi.Baca selengkapya...

Minum air hangat sebelum tidur di malam hari dan setelah bangun tidur di pagi hari, ternyata memiliki manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan kita. Namun sayangnya, terkadang hal ini sering disepelekan oleh kebanyakan orang.Tak sedikit dari kita, bahkan malas untuk minum air putih apabila ketika akan tidur di malam hari. Lebih parahnya lagi yaitu bahkan kebanyakan dari kita akan mencari kopi, ketika bangun tidur di pagi hari dan melupakan air putih. Seperti yang kita ketahui, air putih tidak hanya sekadar minuman pelepas dahaga saja.Tapi ternyata, banyak manfaat yang terdapat di dalam air putih ini, bahkan para ahli kesehatan pun mengatakan bahwa mengonsumsi air putih hangat secara rutin setiap pagi ketika bangun tidur dan malam sangat bermanfaat bagi tubuh. Tidak percaya?

Rasulullah SAW merupakan sosok teladan hidup bagi umat Islam di seluruh dunia. Dalam diri Rasulullah ini, terdapat teladan yang bisa membawa manusia ke jalan kebenaran.Sudah pasti Rasulullah memiliki kepribadian yang mengagumkan serta memesona. Di balik kepribadian yang memesona tersebut, Rasulullah senantiasa mengajarkan kita segala kebaikan melalui kesehariannya.Oleh sebab itu, sebagai umat muslim kita harus senantiasa mempelajari mengenai sejarah panjang kehidupan Rasulullah dan mengamalkan sunnah-sunnahnya. Sebagai umat muslim, kita diperintahkan untuk meneladani kepribadian Rasulullah tersebut dan mengaplikasikannya dalam menjalani hidup.

Ada yang bilang jika ingin melihat kecantikan alami wanita, maka lihatlah ketika ia bangun tidur. Ketika wajahnya masih terlihat cantik, berarti memang aslinya sudah cantik, jika sebaliknya maka artinya kecantikan yang Anda saksikan adalah palsu alias tipuan makeup.Alasan itulah yang membuat wanita wajib melakukan perawatan khusus sebelum tidur agar ketika bangun, wajah tetap terjaga kesegaran dan juga kecantikan alaminya.Namun entah karena lupa, sibuk, atau alasan lain, sehingga beberapa wanita enggan melakukan perawatan kulit sebelum tidur, sehingga wajahnya jadi kusam dan terlihat berminyak saat bangun tidur. Kira-kira apa penyebabnya?

Semua orang pasti tidak bisa terlepas dari yang namanya istirahat atau tidur sejenak untuk memulihkan stamina tubuh. Namun dari sisi lain, kita bisa memperhatikan akan kebiasaan bangun dari tidur yang tepat.Apakah di saat bangun tidur kita langsung berdiri, duduk sejenak, atau berbagai perilaku lainnya? Nah, dari situ semua tentu terlintas dalam benak pikiran tentang bagaimana kebiasaan bangun tidur yang tepat agar kondisi tubuh bisa lebih bugar dan sehat kembali.Kebiasaan bangun tidur bisa diibaratkan seperti tubuh yang akan melakukan aktivitas olahraga. Maka, sangat dianjurkan untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum Anda bangun dari tidur. Sama halnya dengan cara bangun tidur yang benar, yang bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat.

 – Bangun tidur di pagi hari mungkin sudah menjadi suatu kebiasaan bagi mereka yang memiliki jam kerja tetap, yaitu berangkat pagi pulang sore. Namun, bagi mereka yang tidak memiliki jam kerja tetap mungkin akan merasakan kesulitan. Ditambah lagi jika tidak dibiasakan sejak kecil.Berbicara mengenai bangun tidur di pagi hari, sebenarnya ada banyak cara yang bisa kita lakukan, agar kita bisa selalu bangun pagi-pagi. Sekarang sudah zaman modern, dan Anda bisa menggunakan smartphone sebagai alarm untuk membangunkan tidur. Selain itu, ada juga cara lainnya yang bisa anda lakukan untuk bisa bangun pagi. Dan, yang paling utama adalah mengatur pola hidup sehat, salah satunya tidur di waktu yang tepat dan hindari kebiasaan begadang.Nah, setelah anda bangun tidur di pagi hari, biasanya masih banyak godaan, yaitu godaan ngantuk, lemas, lesu, dan sebagainya, sehingga membuat anda berkeinginan untuk tidur kembali. Untuk membuat tubuh anda menjadi segar dan bersemangat, serta menghindari rasa kantuk, lemas, serta lesu. Berikut ini, beberapa tips segar dan semangat setelah bangun tidur di pagi hari.

Tidur merupakan kebutuhan manusia yang tidak bisa ditinggalkan. Sebab tidur sangat penting untuk kesehatan manusia, dan menambah energi terutama untuk beribadah kepada Allah Swt. Akan tetapi tidak selamanya tidur itu mendatangkan kesehatan.Untuk dapat menjalankan aktivitas mencari rezeki secara produktif, seorang muslim harus tidur sesuai proporsinya. Tidur tersebut tidak boleh terlalu banyak atau berlebihan, atau tidak boleh terlalu kurang. Tidur yang berlebihan dapat berakibat pada kurangnya produktifitas kerja, munculnya kemalasan, tidak terbiasa bekerja keras, dan melatih kekuatan fisik karena banyak aktifitas yang dikerjakan hanya di tempat tidur.Tidur terlalu sedikit juga tidak baik karena dapat berefek pada lemahnya tubuh, dan akan berdampak pada kerja organ tubuh yang kurang optimal. Tentunya untuk memudahkan kita bangun pagi atau subuh, kita harus mengamalkan ajaran Rasulullah Saw.

Pernahkah Anda merasa pusing atau sakit kepala setelah bangun tidur di pagi hari? Sakit kepala setelah bangun tidur bisa dikatakan satu kondisi yang tidak mengenakkan. Bagaimana tidak, dengan tidur yang nyenyak di malam hari, kita pastinya berharap bisa bangun dalam kondisi tubuh segar bugar.Tapi nyatanya justru sebaliknya, karena kepala jadi pusing dan tidak nyaman saat bangun tidur. Pastinya Anda bertanya-tanya, apa penyebabnya dan kenapa bisa sakit kepala tiba-tiba saat bangun tidur?Ternyata, ada banyak sekali penyebab pusing kepala setelah bangun tidur. Daripada Anda harus menebak-nebak tanpa tahu apa penyebab pastinya, sebaiknya simak informasinya berikut ini.