Tips Mengurangi Kandungan Gula saat Konsumsi Nasi

Tips Mengurangi Kandungan Gula saat Konsumsi Nasi

Fajar Wardana  ⋅  03 Jul 2016 07:00:08

Nasi adalah makanan pokok sebagian besar orang di Asia. Bahkan, ada orang yang tidak bisa puas sebelum makan nasi putih. Karena memang nasi putih cocok dimakan dengan lauk apa saja, mau sayur atau tanpa sayur, semua enak.Tapi ternyata, konsumsi nasi putih terlalu banyak bisa menyebabkan diabetes. Hal ini karena kandungan gula yang tinggi pada nasi putih.Agar kandungan gula dalam nasi dapat dikurangi, ada cara yang bisa dilakukan. Cara ini diberikan oleh seorang kepala Clinila Nutrition Research Centre di Singapura, Profesor Jeyakumar Henry.

Continue Reading

Related Posts