Ternyata, Lima Makanan Sehat Ini Bisa Bikin Anda Stres

Ternyata, Lima Makanan Sehat Ini Bisa Bikin Anda Stres

Viva  ⋅  21 Oct 2015 06:26:10

Masalah yang paling sering dialami orang di kota-kota besar adalah stres. Beban hidup yang besar, kondisi kota yang padat, macet di mana-mana dan kurangnya taman hijau, merupakan beberapa hal yang dapat menyebabkan stres.Saat sedang mengalami stres, tubuh akan banyak mengeluarkan hormon kortisol. Efek buruk dari keluarnya hormon kartisol ini adalah, keinginan untuk mengemil atau makan. Makanya banyak sekali orang stres khususnya wanita, menjadi lebih sering mengemil jika sedang stres.Nah untuk itu, daripada memilih makanan yang kurang sehat, ada baiknya memilih makanan sehat yang juga dapat menghilangkan stres. Nah kira-kira makanan apa saja yang dapat menyebabkan Anda stres?

Continue Reading

Related Posts