Omar Indra ⋅ 25 Jun 2016 05:50:07
Gerakan olahraga Yoga untuk mengecilkan perut buncit ini bisa kita lakukan dengan mudah dan menyenangkan. Selain itu, senam Yoga jika dipraktikkan dengan benar manfaatnya sangat besar seperti dapat menurunkan berat badan dan membuat tubuh lebih sehat.Gerakan yoga untuk mengecilkan perut berikut ini merupakan salah satu latihan konvensional untuk mendapatkan perut yang rata dan kencang. Salah satu cabang dalam olahraga Yoga yang terkenal saat ini adalah bikram Yoga atau hot Yoga.Sesuai dengan namanya, peserta yang mengikuti kelas bikram yoga akan masuk ke dalam ruangan dengan suhu sekitar 40 derajat celsius selama 90 menit dan melakukan 26 posisi. Berat badan pun dipercaya akan mudah turun apabila Anda melakukan bikram secara teratur dan benar, minimal 3 kali dalam seminggu. Berikut ini merupakan gerakan-gerakan senam yoga yang bisa kamu lakukan dan terapkan.Baca selengkapnya
Continue Readingyogateacherstrainingrishikesh.com ⋅ 30 Oct 2020
Putu Berbagi ⋅ 12 Jun 2016
Beritatrendz ⋅ 25 Jan 2017
www.hanyatauaja.com ⋅ 06 Apr 2017
Laptophia ⋅ 10 Dec 2015
yogateacherstrainingrishikesh.com ⋅ 08 Oct 2020
Wow Menariknya ⋅ 16 Nov 2016
mumovi.com ⋅ 10 Sep 2015
Balabala10 ⋅ 08 Apr 2018
d4erahku.blogspot.com ⋅ 21 Mar 2016
yogateacherstrainingrishikesh.com ⋅ 20 Aug 2020
www.kumpulan.net ⋅ 16 Feb 2017
Beritatrendz ⋅ 07 Apr 2018
kanaljogja.id ⋅ 14 Aug 2020
