Konsumsi Apel Tingkatkan Aktivitas Belajar Anak

Konsumsi Apel Tingkatkan Aktivitas Belajar Anak

Mustafid Tobing  ⋅  19 Jun 2016 22:10:16

Hampir semua orang mengetahui kalau apel termasuk salah satu jenis makanan sehat. Sebagai buah-buahan pelengkap menu seimbang, apel banyak mengandung karbohidrat, vitamin dan unsur lainnya. Untuk itu, konsumsi buah apel oleh anak akan menunjang aktivitas belajarnya di sekolah maupun di rumah.Kandungan karbohidrat dalam buah apel memberi energi kepada anak untuk memulai aktivitas belajar. Sedangkan vitamin dan serat yang terkandung dalam buah apel dapat melancarkan proses metabolisme dalam tubuh siswa. Usus halus menjadi sehat sehingga proses pencernaan dalam tubuh anak menjadi lancar.Bagi orang dewasa, buah apel dapat mengontrol kolesterol dalam tubuh. Selain itu, buah apel juga mengandung plavonoid dan quecertin yang mencegah timbulnya penyakit kanker. Bahkan orang yang menjalani proses diet sering memulai sarapan pagi dengan mengonsumsi buah apel.

Continue Reading

Related Posts