Tips Sederhana Mengatasi Jet Lag

Tips Sederhana Mengatasi Jet Lag

Viva  ⋅  15 Oct 2015 11:26:21

Bagi Anda yang sering bepergian jauh pastinya sering mengalami yang namanya jet lag. Selain itu, karena Indonesia memiliki 3 waktu yang berbeda, tentunya jet lag sering sekali dialami mereka yang bepergian antar pulau yang berbeda zona waktu.Biasanya, saat mengalami jet lag tubuh akan menyesuaikan diri dengan perbedaan zona waktu yang artinya juga perbedaan jam biologis. Nah agar perjalanan jauh Anda tidak terkendala oleh jet lag, kali ini ada beberapa tips mengatasi jet lag.Salah satunya adalah dengan mengatur jam. Salah satu cara sederhana untuk mengatasi jet lag adalah dengan mengubah posisi jarum jam. Ubahlah jam yang Anda gunakan sebelum melakukan perjalanan. 

Continue Reading

Related Posts