Tujuh Manfaat Konsumsi Buah dengan Kulitnya

Tujuh Manfaat Konsumsi Buah dengan Kulitnya

Viva  ⋅  14 Jun 2016 16:30:07

Buah-buahan merupakan salah satu makanan yang sangat baik untuk memberikan nutrisi bagi tubuh. Kandungan vitamin, mineral dan beberapa zat lain di dalamnya, mampu memberikan efek positif pada tubuh, sehingga tubuh akan lebih sehat dan segar.Ketika mengonsumsi buahan-buahan, ada kalanya memang harus dikupas kulitnya, tetapi ada beberapa buah yang tidak perlu dikupas kulitnya. Sebagian orang masih begitu risih jika mengonsumsi apel, jambu, anggur, blueberry, stroberi bersamaan dengan kulitnya.Padahal, kulit buah mengandung banyak serat yang dapat membantu melancarkan fungsi pencernaan dalam tubuh. Berikut, beberapa manfaat yang didapatkan dari beberapa buah jika Anda mengonsumsinya bersamaan dengan kulitnya.

Continue Reading

Related Posts