Popular articles, quotes and videos. Content created and submitted by Kancyl users is dedicated to public domain.

Tips Kembalikan Stamina yang Hilang Karena Puasa

Saat berpuasa kita diharuskan menahan lapar dan dahaga seharian penuh. Puasa memang akan terasa berat bagi yang tidak khusu dan tidak iklas menjalaninya, hingga tak jarang puasa membuat orang menjadi lemas dan tidak bersatamina.

Namun meskipun demikian, jangan Anda menjadikan puasa sebagai alasan untuk bermalas-malasan karena tubuh lemas dan kurang berstamina. Puasa justru sangat baik untuk kesehatan, karena dengan puasa banyak penyakit yang bisa kita cegah dan kita atasi.

Nah berbicara tentang stamina di bulan puasa, ada beberapa tips agar tetap berstamina dan bersemangat dalam melakukan aktifitas, mesti sedang menjalankan ibadah puasa. Nah berikut beberapa tips ampuh untuk mengembalikan stamina yang hilang karena berpuasa.

Read Full Article
Rahasia Keistimewaan Hari Senin dan Kamis
Pernahkah Anda menjalankan puasa sunah Senin dan Kamis? Puasa Senin Kamis, termasuk puasa sunah yang banyak dijalankan umat muslim, karena Rasulullah Muhammad shalallahu alaihi wasallam juga mencontohkannya.Mungkin tak banyak yang tahu, kenapa puasa harus dilakukan pada hari Senin dan Kamis dan bukan hari yang lainnya? Dalam islam, terdapat hari-hari, malam-malam, dan juga bulan-bulan yang sangat istimewa. Nah, hari Senin dan Kamis sendiri termasuk hari yang istimewa, selain hari jumat yang diagungkan.Bahkan, Rasulullah Muhammad shalallahu alaihi wasallam juga melakukan puasa pada hari tersebut. Lantas, apa sih keuntungan yang didapatkan dari puasa sunah tersebut? Dan, apa saja keistimewaan dibalik hari Senin dan Kamis?
Tentang Kewajiban Berpuasa di Bulan Ramadan
Puasa itu secara kasat mata adalah ibadah menahan lapar dan haus. Orang yang sedang melaksanakan ibadah puasa tidak akan pernah terlihat makan atau minum pada siang hari. Akan tetapi dalam hukum Islam, berpuasa pada hakikatnya adalah menahan segala sesuatu yang membatalkan puasa itu sendiri mulai dari terbit fajar sampai terbenam matahari.Tidak hanya makan dan minum yang dapat membatalkan puasa. Sikap dan tindakan serta ucapan yang tidak baik, juga mengurangi nilai ibadah bahkan membatalkan ibadah puasa. Puasa seseorang akan sah dan bernilai ibadah, bila memenuhi syarat dan rukun puasa itu sendiri.Memang berat melaksanakan ibadah puasa. Oleh sebab itu, tidak semua orang dapat menjalani puasa dengan baik. Bahkan mungkin berpuasa itu hanya sekadar mendapatkan lapar dan haus belaka.
Negara dengan Durasi Waktu Puasa Terpanjang
Ibadah puasa merupakan kewajiban yang harus dijalankan oleh setiap muslim di seluruh dunia. Puasa wajib dijalankan selama sebulan penuh di bulan Ramadan. Puasa dimulai dari saat azan subuh berkumandang sampai pada saat azan magrib.Pada setiap negara memiliki waktu atau durasi puasa yang berbeda-beda tergantung di mana negara itu berada. Bagi kita sendiri yang berada di Indonesia, biasanya berpuasa dengan durasi sekitar 13 jam.Namun, ada negara-negara lainnya dengan letak geografis yang berbeda-beda sehingga membuat waktu mereka menjalankan ibadah puasa juga berbeda. Ada negara yang memiliki waktu puasa yang cepat dan juga ada yang sangat lama. Mana saja negara dengan waktu puasa terpanjang?
Makanan yang Harus Dihindari Saat Sahur Agar Puasa Lancar
 – Ramadan telah tiba, tentu hati bergembira. Di bulan Ramadan yang penuh berkah ini, kita semua umat islam akan menjalankan ibadah puasa. Dalam menjalankan ibadah puasa, kita tak hanya menahan lapar dan haus saja, namun juga menata kembali pola makan kita.Dengan jam makan yang cukup juga antara sahur dan berbuka, tentu kita harus bisa mengkondisikan tubuh agar mendapatkan asupan nutrisi dan energi yang cukup, agar puasa berjalan dengan lancar dan tidak lemas. Dalam hal ini, makanan yang kita konsumsi saat sahur sangat berpengaruh sekali. Memang di awal-awal puasa tubuh kita akan terasa lemas, karena belum terbiasa.Namun jika kita bisa memilih makanan yang baik ketika sahur, maka tubuh kita akan lemas meskipun berpuasa seharian, tak hanya itu saja, makanan yang baik serta menjalankan ibadah puasa juga sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.
7 Negara dengan Rentang Waktu Puasa Terlama di Dunia
 – Dalam Islam, puasa (disebut juga shaum) yang bersifat wajib dilakukan pada bulan Ramadan selama satu bulan penuh, dan ditutup dengan Hari Raya Lebaran. Menahan diri dari makan dan minum dan dari segala perbuatan yang bisa membatalkan puasa, mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari dengan niat sesuai perintah dalam kitab suci umat islam Alquran.Puasa juga menanamkan sikap yang baik, dan kesemuanya itu diharapkan berlanjut ke bulan-bulan berikutnya dan tidak hanya pada bulan puasa. Selain itu, puasa dapat menggantikan sel-sel yang rusak di dalam tubuh dan menggantinya dengan sel-sel yang baru.Tapi tidak semua negara berpuasa dengan waktu yang sama. Beberapa orang yang berpuasa di negara-negara tertentu, bahkan harus menahan haus dan lapar hingga 22 jam. Di manakah itu?
Jangan Hormati Orang Tidak Puasa Ramadhan
“Jangan makan di luar orang lagi puasa!” Ibu, selalu menegur saya waktu kecil dulu jika makan di luar rumah saat bulan puasa. Ibu saya memang bukan orang alim agama namun paham betul dalam menghormati bulan Ramadhan. Bulan puasa yang hanya ada setahun sekali ini wajib di hormati karena kaidah dalam bulan ini adalah berpuasa. Tak ada bulan lain selain bulan ini yang menganjurkan untuk puasa sebulan penuh. Puasa yang paling dasar adalah menahan lapar dan dahaga. Jelasnya tidak dibenarkan makan dan minum di bulan ini. Jika tidak berpuasa sekali pun maka hormatilah bulan ini, bukan saja orang yang sedang berpuasa.
Sepuluh Tempat Buka Puasa Paling Populer di Jakarta
Bulan Ramadan adalah bulan yang sangat ditunggu-tunggu oleh umat Muslim di seluruh dunia. Selain dapat menjalankan ibadah puasa dan menyambut hari kemenangan Idul Fitri, bulan Ramadan juga identik dengan kegiatan-kegiatan yang hanya bisa dilakukan saat bulan puasa, salah satunya adalah buka puasa bersama atau ngabuburit menunggu waktu berbuka puasa.Bagi Anda yang bosan berbuka puasa di rumah atau ingin merasakan sensasi berbuka puasa yang lebih berkesan dan unik, tidak ada salahnya untuk mencoba berkunjung ke tempat-tempat buka puasa paling populer di Jakarta berikut ini.Kota Tua Jakarta. Terletak di Utara kota Jakarta, Kota Tua Jakarta menawarkan Anda untuk berbuka puasa bersama teman atau keluarga. Selain dapat menikmati aneka hiburan yang ada serta pemandangan Kota Tua dengan gedung-gedung bergaya arsitektur Belanda, Anda juga dapat menikmati berbuka puasa dengan asyik di tempat ini.
Tips Puasa Ramadan Bagi Penderita Asam Lambung
 – Tak terasa Ramadan sudah di depan mata, tak sabar kita semua menanti kedatangan bulan yang penuh berkah tersebut. Di bulan Ramadan sendiri, sebagai umat muslim kita akan menjalani ibadah puasa selama sebulan penuh.Puasa di bulan Ramadan merupakan kewajiban kita sebagai umat Islam. Namun puasa Ramadan menjadi masalah bagi sebagian orang, terutama yang memiliki masalah penyakit seperti penyakit lambung. Namun, bagaimana pun ibadah puasa harus tetap dijalankan.Nah, bagi anda penderita penyakit lambung atau maag, ada beberapa hal yang harus anda lakukan agar ibadah puasa tetap lancar dan tidak memperparah kondisi penyakit lambung yang Anda derita. Berikut tipsnya.
Pengertian Puasa : Macam Dan Sunah Puasa
PENGERTIAN PUASA Secara bahasa, puasa atau shaum dalam bahasa Arabnya berarti menahan diri dari segala sesuatu. Jadi, puasa itu ialah menahan diri dari segala perkara seperti makanan, minuman, berbicara, menahan nafsu dan syahwat, dls. Sedangkan secara istilah, puasa yaitu menahan diri dari segala sesuatu yang bisa membatalkan puasa yang dimulai sejak terbit fajar hingga matahari terbenam. Dalam Al-qur’an surat Al-Baqoroh ayat 187 menerangkan tentang kewajiban berpuasa. Puasa adalah menahan. secara artian adalah menahan keinginan hawa nafsu(atau jasad/diri).namun justru malah menjalankan keinginan keinginan Allah lah yang terkandung di dalam AlQuran. sehingga lebih optimal lagi dalam menjalankan ibadah yang Allah inginkan.
Orang-orang Yang Wajib Mengqodho Puasa dan Membayar Fidyah | Tipsiana
Meski ramadhan telah berlalu kewajiban sebagai muslim untuk mengganti puasa yang ditinggalkan tetap harus dijalankan. Sangat jelas hukumnya bagi orang yang meninggalkan puasa adalah dengan wajib menggantinya sebanyak puasa yang ditinggalkan.Ada beberapa golongan yang wajib membayar puasa dengan mengqodho dan membayar fidyah. Siapa yang wajib mengqodho atau membayar fidyah dari orang yang boleh meninggalkan puasa?
Badan Lemas Setelah Buka Puasa? Kenali 6 Penyebabnya
Apa yang Anda rasakan setelah menikmati buka puasa? Harusnya segar dan bersemangat, karena energi yang hilang akibat seharian berpuasa telah kembali setelah menikmati menu buka puasa yang pastinya lengkap.Namun sayangnya, sebagian orang justru mengeluh lemas dan tidak bertenaga setelah berbuka puasa. Bahkan akibat rasa lemas tersebut, sebagian orang jadi tidak kuat menjalankan ibadah salat Tarawih.Sayang sekali jika kita harus kehilangan kesempatan mendapatkan pahala yang berlimpah hanya karena tubuh lemas setelah buka puasa. Kira-kira, apa penyebab tubuh lemas setelah berbuka puasa dan bagaimana cara mengatasinya? Agar lebih jelas, simak informasi lengkapnya berikut ini.
Lima Tips Wisata Saat Berpuasa
Menjalankan Ibadah puasa tidak berarti menghentikan segala aktivitas seperti traveling ataupun wisata. Jadi untuk tetap nyaman berlibur atau berwisata di bulan puasa ini bisa menerapkan beberapa tips agar tetap lancar berwisata saat bulan puasa.Nah agar wisata tetap lancar dibarengi ibadah puasa juga lancar, berikut ini ada 5 tips wisata saat berpuasa. Salah satunya mengonsumsi makanan yang bergizi. Yang pertama kita mulai dari saat sahur untuk mengatur seberapa porsi tenaga yang kita butuhkan saat wisata.Jangan lupa untuk mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi dan gizi yang tinggi, jika perlu minumlah vitamin untuk menjaga stamina saat berwisata saat bulan puasa.
10 Cara Meningkatkan Stamina
Tanpa stamina yang cukup, manusia akan mudah merasa lelah dalam menghadapi kerasnya aktivitas sehari-hari. Namun bukan berarti kita tak bisa berbuat apa-apa dengan stamina yang lemah itu. Terdapat beberapa cara yang bisa orang lakukan untuk meningkatkan stamina yang lemah. Beberapa cara tersebut sangatlah mudah dan sederhana untuk dilakukan. Mari kita simak daftar 10 cara meningkatkan stamina berikut ini.
Penelitian Terbaru Ungkap Puasa Mampu Kurangi Risiko Kanker
Puasa di bulan Ramadan adalah kewajiban, bagi umat muslim. Dan semua ahli kesehatan hingga ulama setuju, jika puasa akan memberikan banyak manfaat dan terutama menyehatkan tubuh.Puasa pada intinya adalah menahan hawa nafsu, dan juga mengatur pola makan. Bahkan dalam penelitian terbaru, ahli medis menemukan manfaat yang luar biasa dari puasa terutama jika dikerjakan secara teratur.Puasa akan menurunkan risiko terkena serangan jantung, stroke atau kanker sekali pun. Lantas seperti apa puasa yang sehat menurut ahli medis ini? Berikut ulasannya.
Resep Jus Spesial untuk Tingkatkan Stamina saat Puasa
Dalam kondisi dan cuaca yang tidak menentu seperti sekarang ini, tentunya kesehatan tubuh harus benar-benar dijaga agar tidak mengganggu ibadah puasa yang dijalani. Tubuh manusia memerlukan asupan nutrisi penting, agar selalu dalam keadaan prima.Nah selama puasa ini, cadangan energi yang tersisa akan digunakan secara maksimal oleh tubuh. Oleh karena itu, penting sekali mengonsumsi makanan yang sehat dan kaya akan nutrisi selama berbuka puasa atau sahur.Tujuannya adalah, agar selama menjalani puasa kita tidak mengalami masalah tertentu atau kekurangan nutrisi sehingga membuat tubuh menjadi loyo dan tidak bertenaga. Untuk memenuhi asupan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh guna menunjang stamina saat berpuasa, Anda bisa membuat resep jus ABC spesial yang terbuat dari bahan-bahan alami.
Tips Kembalikan Stamina yang Hilang Karena Puasa
Saat berpuasa kita diharuskan menahan lapar dan dahaga seharian penuh. Puasa memang akan terasa berat bagi yang tidak khusu dan tidak iklas menjalaninya, hingga tak jarang puasa membuat orang menjadi lemas dan tidak bersatamina.Namun meskipun demikian, jangan Anda menjadikan puasa sebagai alasan untuk bermalas-malasan karena tubuh lemas dan kurang berstamina. Puasa justru sangat baik untuk kesehatan, karena dengan puasa banyak penyakit yang bisa kita cegah dan kita atasi.Nah berbicara tentang stamina di bulan puasa, ada beberapa tips agar tetap berstamina dan bersemangat dalam melakukan aktifitas, mesti sedang menjalankan ibadah puasa. Nah berikut beberapa tips ampuh untuk mengembalikan stamina yang hilang karena berpuasa.
Begini Manfaat Puasa Obati Beragam Penyakit
 – Puasa berarti menahan diri dari makan dan minum, serta mengekang hawa nafsu dalam jangka waktu pendek atau panjang untuk tujuan tertentu. Puasa adalah metode yang paling tua, paling efektif, dan juga paling mujarab untuk mengobati beragam penyakit.Puasa bahkan telah diakui sebagai landasan penyembuhan alami. Arnold Eheret, pencetus sistem penyembuhan diet tanpa otot, menggambarkannya sebagai "Satu-satunya obat penyembuhan yang universal dan mahakuasa", dan "satu-satunya hukum dasar alam dari semua penyembuhan dan pengobatan”.Praktik puasa adalah salah satu kebiasaan paling kuno atau telah lama ada. Hal ini diikuti di hampir setiap agama. Termasuk Islam, Buddha, Hindu, dan banyak lainnya memiliki periode puasa khusus dalam ajarannya. Puasa untuk penyembuhan penyakit juga telah didukung oleh aliran filsuf alam, Asclepiades, lebih dari dua ribu tahun yang lalu.Baca Selengkapnya ...
Kolak Pisang, Hidangan Pas untuk Berbuka Puasa
Sudah masak untuk berbuka puasa belum? Kalau belum, berikut ini ada resep kolak pisang yang pas untuk dinikmati saat berbuka puasa supaya badan kembali segar. Kolak pisang sangat cocok dinikmati di kala musim hujan dan ketika cuaca sedang dingin.Tapi, untuk sekarang ini kolak pisang sangat cocok dinikmati saat berbuka puasa. Karena rasanya yang menyegarkan cepat mengobati rasa haus akibat puasa. Di pinggir jalan banyak sekali pedagang yang berjualan kolak pisang saat menjelang berbuka puasa.Kalau bisa membuat sendiri kenapa harus beli? Membuat kolak pisang sendiri lebih nikmat rasanya ketimbang membelinya di pedagang. Berikut ini cara membuat kolak pisang.
Delapan Tips Lancar Jalankan Ibadah Puasa
Puasa sudah seminggu lebih menghampiri kita. Puasa Ramadan itu hukumnya wajib bagi umat Islam yang sedang tidak ada halangan. Meskipun puasa Ramadan hukumnya wajib, namun tak semuanya berpuasa. Karena, ada beberapa golongan yang diberikan keringanan untuk tidak berpuasa, namun bisa menggantinya di waktu yang lain.Salah satu golongan yang diperbolehkan tersebut adalah ibu yang sedang menyusui. Meskipun demikian, masih banyak juga ibu menyusui yang tetap menjalankan ibadah puasa. Boleh-boleh saja, asalkan nutrisi yang dibutuhkan tetap terpenuhi selama melaksanakan puasa.Sebenarnya ada beberapa aturan yang mesti dilaksanakan, agar dalam melaksanakan ibadah puasa tetap berjalan dengan lancar. Salah satunya adalah dengan mengatur menu makanan yang disantap ketika sahur dan berbuka puasa.
Sembilan Kota Hilang yang Berhasil Ditemukan Kembali
Kisah tentang kota hilang yang paling terkenal di dunia adalah kota Atlantis, di mana kota ini dikatakan hilang karena ditelan oleh lautan, dan sampai saat ini jejak kota ini tidak pernah ditemukan oleh siapa pun.Tapi, Atlantis bukanlah satu-satunya kota yang hilang, sebab di dunia ini ada beberapa kebudayaan yang juga memiliki kisah tentang kota hilang, entah itu disapu gelombang, terkubur di dalam tanah, atau ditelan hutan belantara.Kebanyakan kota-kota tersebut tidak pernah ditemukan lagi, tapi ada beberapa di antara kota hilang yang tadinya dianggap mitos saja akhirnya berhasil ditemukan. Lantas, kota hilang apa saja yang sudah berhasil ditemukan lagi?
Begini Cara Menghemat Pengeluaran Saat Bulan Puasa
 – Puasa bikin tambah hemat atau boros? Harusnya pengeluaran bisa berkurang saat bulan puasa, karena selama seharian penuh kita tidak makan dan tidak minum. Namun, pada kenyataannya justru sebaliknya. Saat bulan puasa banyak yang mengeluhkan pengeluaran rumah tangga jadi semakin membengkak.Kira-kira, apa penyebabnya ya? Ternyata, ada banyak alasan yang membuat pengeluaran rumah tangga menjadi membengkak. Yang pertama, mulai dari harga barang yang naik drastis selama Ramadan, lapar mata sehingga semua ingin dibeli, malas masak sehingga harus membeli makanan matang, dan lainnya.Alasan itulah yang membuat Anda harus lebih cerdas dalam menghemat pengeluaran saat bulan puasa. Berikut ini ada beberapa cara jitu agar Anda bisa menghemat pengeluaran saat bulan puasa.
Inilah Puasa Sunah yang Paling Istimewa
VIVA.co.id – Sebagian orang menganggap bahwa ibadahnya tidak cukup hanya dengan amalan-amalan wajib saja. Mereka melakukan amalan sunah untuk menambah pahala dan mendapat berkah dari Allah SWT.Salah satu amalan tambahan yang banyak dikerjakan kaum mukmin adalah puasa sunah. Di antara puasa sunah yang kerap dilakukan adalah puasa senin-kamis, puasa tiga hari setiap bulan hijriyah, dan puasa sunah lainnya.Ternyata, di antara banyaknya puasa sunah yang sering dilakukan oleh kaum muslim ada satu puasa sunah yang paling istimewa. Puasa apakah yang paling istimewa tersebut? Berikut informasi selengkapnya.Baca selengkapnya..
Enam Tips Sukses Melatih Anak Puasa
Bulan ini adalah bulan penuh rahmat. Semua umat Islam yang ada di dunia menjalankan ibadah puasa. Di Indonesia sendiri, puasa dijalankan selama kurang lebih 14 jam dalam sehari. Dan tak terkecuali juga, anak-anak muslim, turut memeriahkan puasa bersama ini. Biasanya, para orang tua akan bertanya-tanya sebenarnya pada usia berapa idealnya anak itu turut menjalankan ibadah puasa? Kira-kira dia mampu apa tidak menahan lapar dan dahaga? Tak perlu khawatir, karena pada diri setiap anak memiliki perkembangan yang berbeda-beda dan unik. Jadi sebenarnya tak ada patokan yang pasti, kapan orang tua mulai mengajarkan puasa pada anak-anaknya. Yang terpenting adalah memperkenalkan sedini mungkin kepada anak mengenai ritual agama dan ibadah puasa.