Empat Sayuran Ini Lebih Bergizi Jika Dimakan Mentah

Empat Sayuran Ini Lebih Bergizi Jika Dimakan Mentah

Viva  ⋅  08 Oct 2015 05:55:13

Apakah Anda suka makan nasi dengan sayuran? Jika ya, maka teruskan saja, karena sayuran memiliki kandungan gizi yang tinggi. Di dalam sayuran terdapat nutrisi dan vitamin yang sangat baik untuk asupan tubuh manusia.Dengan adanya nutrisi dan vitamin yang cukup, maka seluruh tubuh berikut dengan organ-organnya akan berjalan dengan normal, sehat dan bertenaga. Namun, walau Anda tahu bahwa sayuran mengandunhg gizi yang baik bagi kesehatan, anda juga harus tahu bahwa, sayuran akan mengeluarkan kandungan nutrisi dan vitaminnya jika diolah dengan benar.Karena ada sayuran yang akan hilang kandungan nutrisi dan vitaminnya jika dimasak. Artinya sayuran tersebut, agar kandungan gizinya tetap ada, maka harus dimakan dalam keadaan mentah.

Continue Reading

Related Posts