Penyebab Anda Sering Merasa Lapar Saat Tengah Malam

Penyebab Anda Sering Merasa Lapar Saat Tengah Malam

Rheza Mawarni  ⋅  28 May 2016 21:15:21

Tidak jarang dari kita pernah mengalami rasa lapar pada malam hari. Biasanya hal tersebut terjadi ketika kita tidak mampu memejamkan mata sehingga timbul rasa bosan dan akhirnya memilih untuk ngemil untuk mengisi kebosanan.Namun bukan hanya itu, ada juga yang tiba-tiba terbangun hanya karena perut merasa lapar. Pada akhirnya, kita tidak bisa tertidur sebelum makan dulu. Kelaparan pada malam hari sering disebabkan karena gula darah tidak seimbang sepanjang hari.Orang mengalami kelaparan ketika kadar gula darah turun di bawah normal. Sejumlah faktor dapat mengganggu keseimbangan energi pada tubuh. Ini dia penyebab dari terjadinya lapar pada tengah malam.

Continue Reading

Related Posts