Ini Manfaat Menakjubkan dari Daun Seledri

Daun seledri banyak dianggap orang hanya sebagai makanan pelengkap. Banyak jenis makanan yang dilengkapi dengan daun seledri seperti sup, soto, nasi goreng, dan lain sebagainya. Seledri biasanya sering ditemui dalam bentuk daun saja. Namun, berbeda di beberapa negara Eropa, selederi dikonsumsi tidak hanya daunnya, tetapi dengan batang yang diolah menjadi cemilan.Seledri dengan bentuk batang dan daun yang sangat kecil, mempunyai manfaat untuk kesehatan yang baik untuk pencegah dan mengobati berbagai penyakit. Berikut ini manfaat penting seledri untuk kesehatan tubuh. Sebagai penurun berat badan, jumlah kandungan rendah kalori pada satu batang seledri hanya 10 kalori.Bagi Anda yang sedang dalam program penurunan berat badan, mengonsumsi seledri sangat cocok untuk dijadikan cemilan sehat. Kelebihan lain adalah seledri juga dapat menahan nafsu makan Anda agar tidak melampaui batas. Untuk membantu mengurangi stres, seledri mampu membuat diri Anda lebih tenang. Terhindar dari stres, karena di dalamnya mengandung minyak esensial dan zat magnesium.