Empat Dampak Buruk Menahan Lapar

Empat Dampak Buruk Menahan Lapar

Rheza Mawarni  ⋅  22 May 2016 18:45:19

Ketika menjalankan aktivitas, lalu di tengah aktivitas Anda merasakan lapar. Apa yang akan Anda lakukan? Dan jika di posisi Anda saat itu Anda tidak diperbolehkan istirahat maupun makan karena belum waktunya, pasti Anda memilih untuk menahannya, bukan?Tahukah Anda, terlalu sering menahan lapar akan berbahaya bagi kesehatan. Selain mendatangkan penyakit, sering menahan lapar berjam-jam juga bisa menyebabkan hilangnya konsentrasi. Sebab itu, Anda perlu untuk mengatur pola makan Anda.Jangan makan telat dan jangan sampai menahan lapar hingga berjam-jam. Ada beberapa dampak yang akan dirasakan jika memaksa menahan lapar selama berjam-jam. Dampak menahan lapar berikut ini mungkin akan membuat Anda berpikir dua kali untuk tidak menyiksa diri.

Continue Reading

Related Posts