8 Buah dan Sayuran ini Sumber Vitamin, Bagus untuk Kecantikan dan Kesehatan Anda

dua lima ⋅ 17 May 2016 13:26:39

Vitamin E sangat baik untuk kulit, kecantikan, dan kesehatan Anda. Terkadang, kita menghabiskan banyak sekali biaya untuk mendapatkan itu.Tapi tahukah Anda. Ada cara sederhana untuk mendapatkan kecantikan dan kesehatan.Anda tidak harus pergi ke dokter spesialis.Anda tidak harus membeli produk yang menghabiskan banyak biayaAnda tidak harus menghabiskan waktu banyakYang Anda butuhkan adalah konsistensi berlanjutIya, ada! Salah satu cara ialah mengkonsumsi buah atau sayuran yang mengandung Vitamin E.Soal harga … tidak begitu mahal. Tapi … rasanya sedikit aneh.Buah dan Sayuran Sumber Vitamin1. WortelWortel adalah sayuran yang berwarna orange kemerahan. Warna tersebut memang menjadi ciri khas wartel. Bentuknya pun berbeda dari kebanyakan sayuran.Wortel mengandung Vitamin A, Vitamin E, dan Vitamin C. ketiga vitamin itu sangat baik untuk kesehatan.Mengkonsumsi wortel secara rutin mampu menyehatkan mata Anda. Selain itu, juga mampu membuat kulit Anda cerah dan terbebas dari jerawat. Ini pengalaman saya pribadi.