5 Penyebab Anda Selalu Gagal Diet

Rheza Mawarni ⋅ 24 Apr 2016 01:15:07

Apakah Anda memiliki masalah dengan berat badan Anda? Apakah Anda sudah mencoba berbagai macam cara untuk diet tapi tidak pernah berhasil? Jika iya, mungkin Anda akan selalu bertanya, mengapa tidak berhasil dan apa penyebab dari ketidakberhasilan diet yang Anda jalani?Berbicara tentang diet, memang banyak cara dan bermacam-macam cara tentang diet. Mulai dari diet kecil-kecilan hingga diet ketat. Namun yang tidak dianjurkan adalah diet ketat. Sebab berbahaya bagi kesehatan. Jika Anda selalu gagal dalam menjalani program diet Anda, coba Anda lihat, apakah Anda sudah benar menjalankannya? Apakah cara yang Anda lakukan sudah benar? Dan apakah Anda tidak mengimbanginya dengan cara lainnya seperti niat yang kuat, olahraga rutin, dan lain sebagainya?Ada banyak hal yang menjadi penyebab mengapa diet yang Anda lakukan selalu gagal. Penyebab dari kegagalan itu biasanya seringkali tidak Anda sadari. Agar Anda bisa lebih mudah mencari tahu mengapa Anda gagal. Berikut ini lima penyebab Anda selalu gagal diet.