Enam Tanda-tanda Orang Kurang Tidur

Enam Tanda-tanda Orang Kurang Tidur

Omar Indra  ⋅  06 Apr 2016 02:00:24

Kurang tidur tidak hanya membuat kita menjadi ngantuk seharian, tetapi terkadang juga bisa berakibat fatal bagi kesehatan. Seseorang yang kurang tidur biasanya akan merasa sangat ngantuk, ketika beraktivitas di siang hari.Tak jarang, rasa kantuk sering kali membuat kita menjadi sulit untuk fokus dan konsentrasi pada pekerjaan dan apabila kita tetap memaksa untuk terus bekerja, maka terkadang bisa membuat kepala menjadi sakit.Tanda-tanda seseorang kurang tidur ini, sebenarnya bisa dengan mudah terlihat. Namun sayangnya, terkadang banyak orang yang menyepelekan tanda-tanda tersebut. Padahal tanda tersebut bisa dikatakan sebagai alarm bagi Anda, agar segera memperbaiki gaya hidup dengan benar.

Continue Reading

Related Posts