Kancyl - social bookmarking website

Tips Tetap Sehat Untuk Anda yang Bekerja Duduk Seharian

purwana  ⋅  30 Mar 2016 23:56:26

Bekerja di sebuah perusahaan informasi membuat saya harus berlama-lama duduk. Apalagi, jika kemudian saya harus melakukan panggilan yang lama ke pelanggan untuk melakukan survey atau kegiatan lainnya. Percayalah itu cukup buat lelah karena duduk yang lama dan mengangkat telepon membuat badan dan tangan saya kadang terasa kaku.ÃÂ ÃÂ Belum lagi saya harus duduk dan melakukan aktivitas itu selama hampir 10 jam lamanya. Bayangkan, 10 jam pemirsa. Menurut penelitian saja, duduk selama delapan jam saja bikin tubuh cepat lelah dan rentang penyakit. Apalagi ini. Katanya sih duduk terlalu lama ini membuat kita juga jadi kurang konsentrasi.ÃÂ ÃÂ Karena masalah ini, saya sedikit mencari tahu tentang cara yang sehat dan tetap bugar meski kita duduk lama. Terutama duduk menghadap komputer. Kebetulan saaat pulang kerja, saya membaca artikel di sebuah media arus utama yang memaparkan cara agar tubuh tetap rileks.ÃÂ ÃÂ Berikut cara-cara yang bisa diterapkan yang ada dalam artikel tersebut. Oh yah, kebetulan artikel tersebut juga melansir dari situs online luar, yakni Motto Time.ÃÂ ÃÂ Berikut tipsnya.ÃÂ

Continue Reading

Related Posts