Kusuma Susilo ⋅ 03 Mar 2016 12:15:06
– Nyeri punggung merupakan salah satu keluhan yang paling sering terjadi. Walaupun terdengar cukup klasik, namun dengan melakukan beberapa gerakan tertentu ternyata cukup mampu untuk membantu mengatasi rasa nyeri pada punggung.Dalam studi yang dilakukan oleh para peneliti dari Brasil dan juga Australia menunjukkan bahwa berolahraga sekitar 2-3 kali seminggu mampu untuk menurunkan risiko untuk terkena nyeri punggung hingga 35%.Gerakan yang paling aman untuk dilakukan adalah gerakan berjalan. Selain itu juga, ada beberapa gerakan yang ampuh untuk mengurangi rasa sakit di punggung dengan mudah. Lantas, bagaimana gerakannya?
Continue Readingwww.beritauaja.com ⋅ 04 Apr 2018
informasi212.blogspot.co.id ⋅ 24 Nov 2015
Arbamedia ⋅ 09 Oct 2015
Arbamedia ⋅ 27 Feb 2016
Balabala10 ⋅ 10 Dec 2016
sehat.docures.com ⋅ 07 Mar 2017
lovintopost.blogspot.co.id ⋅ 18 Feb 2016
Beritatrendz ⋅ 07 Apr 2018
jelajahlorong.blogspot.co.id ⋅ 27 Mar 2017
www.perawatankulitwajah212.com ⋅ 03 Apr 2018
hanyatauaja.blogspot.co.id ⋅ 20 Jul 2016
Catatan Kecilku ⋅ 01 Sep 2016
Beritatrendz ⋅ 06 Apr 2018
www.perawatankulitwajah212.com ⋅ 24 May 2017
